Quels sont les défauts de posture?

Les défauts courants comprennent les courbures de la colonne vertébrale (latérales ou antéropostérieures), la poitrine plate, le bas de la poitrine restreint et l'abdomen gonflé. Les écarts par rapport à la position normale des parties du corps qui sont dus à une mauvaise utilisation sont appelés défauts fonctionnels de la posture. Ces défauts peuvent provenir d'une négligence, d'une faiblesse musculaire à la suite d'une maladie prolongée ou d'un sens kinesthésique non développé. Il est possible pour l'individu de les corriger par un exercice et un entraînement appropriés.

Les défauts fonctionnels deviennent de plus en plus difficiles à corriger à mesure que des paires de muscles antagonistes s'adaptent à la nouvelle position. Les muscles sont disposés en groupes opposés, chacun produisant et se déplaçant dans la direction opposée.

Les défauts anatomiques ou fixes résultent d'une déformation réelle du squelette. Les défauts les plus graves sont ceux impliquant des courbures anormales de la colonne vertébrale. Celles-ci sont rendues possibles en raison du grand nombre de vertèbres et de la nature souple du cartilage formant le coussin entre les vertèbres.

Trois défauts impliquant les courbures antéropostérieures de la colonne vertébrale sont fréquents. L'un est la lordose, ou dos creux, dans lequel il y a une courbure vers l'avant exagérée dans la région lombaire. Une autre est la cyphose, ou bosse, une courbe extérieure exagérée du haut du dos. Le troisième est des épaules voûtées, dans lesquelles la tête est projetée vers l'avant, la courbure du cou est augmentée et les septièmes vertèbres cervicales à l'arrière du cou sont très proéminentes.

Je suis un amputé au-dessus du genou qui a du mal à rester assis pendant de longues périodes au même endroit, je dois changer de chaise en fauteuil roulant tout au long de la journée.

Tout conseil serait apprécié

Cordialement
Mel Jenkins