L'éducation physique ne se limite pas aux activités physiques. Il stimule à divers niveaux ; ce qui en fait un élément essentiel du système éducatif pour tous les enfants. Les 4 types de développement sont :
1. Développement physique
2. Développement social
3. Développements émotionnels
4. Développements mentaux
- Le développement physique est le type évident de développement dans une leçon d'éducation physique. L'exercice physique est une partie très importante de la vie pour nous garder en forme et en bonne santé dans notre vieillesse. Si les activités physiques sont intégrées dans la vie des personnes dès leur plus jeune âge, il est beaucoup plus probable qu'elles les continueront en vieillissant. Les gens ont besoin de se développer physiquement en développant leurs muscles, en les tonifiant et en les renforçant, ainsi qu'en développant une forme cardiovasculaire pour un cœur et des poumons sains.
- Socialement, l'éducation physique aide les gens à développer des liens avec les autres; en particulier lors de la pratique de sports d'équipe. Le fait de travailler ensemble au sein d'une équipe et d'utiliser des coéquipiers comme réseau de soutien sur et en dehors du terrain aide les gens à se développer socialement et à nouer des amitiés avec des personnes partageant les mêmes idées.
- Émotionnellement et mentalement, l'éducation physique peut être une forme de thérapie pour les individus. L'utilisation de l'énergie inutilisée peut aider à libérer le stress et la tension. Le sentiment d'accomplissement après avoir terminé une séance d'éducation physique peut également renforcer l'estime de soi ; en particulier après avoir bien performé dans des compétitions ou simplement atteint un objectif personnel.