Quels aliments et activités devriez-vous éviter si vous souffrez de prostatite ?

La prostatite est un gonflement causé par une infection de la prostate chez l'homme. Généralement de nature non infectieuse, la prostatite provoque une douleur aiguë dans les testicules, et une inflammation dans la même zone, ainsi que dans le rectum. Les problèmes causés par l'infection sont une difficulté à uriner, à déféquer et aussi à éjaculer. Les antibiotiques et autres médicaments prescrits par un conseiller médical expert aideront à trouver un remède à la maladie.
On pense que consommer beaucoup de fruits et de légumes verts riches en fibres, du pain à grains entiers, des céréales et avoir beaucoup d'eau fraîche à intervalles réguliers aidera à éviter les complications associées à la prostatite.
De plus, éviter la caféine et l'alcool ainsi que les boissons gazeuses apportera un soulagement. Essayez de vous passer d'aliments chauds et épicés comme les poivrons, le piment et la salsa, et plus particulièrement lorsque les symptômes, la douleur et l'inflammation semblent s'être aggravés. Prenez beaucoup de repos et évitez les activités stressantes.

Je suis content de votre réponse, mais pourriez-vous me dire quels fruits sont riches en fibres ; que vous proposez de manger. Comme je ne consomme généralement pas ces types de fruits et que je ne les connais pas. Puis-je également soulever des charges lourdes de 10 livres ou plus ?