Le thé et le café contiennent tous deux des antioxydants et combattent tous deux des choses différentes. Le thé vert peut réduire le risque de cancer de l'ovaire, peut réduire le risque de cancer du sein et peut réduire les taux de mortalité par maladie cardiaque - indique certainement dans le sens d'être bon pour les femmes. Les chercheurs disent que le thé vert contient plus d'antioxydants parce que les feuilles sont moins transformées.
Aux États-Unis, le thé est la boisson la moins courante et le café arrive en tête. Mais le café n'est pas aussi mauvais pour vous que les gens ont tendance à le penser. Le café contient également des antioxydants et est connu pour aider à réduire le risque de cancer du foie, de cancer du côlon, de maladie de Parkinson, de diabète de type II et de goutte.
Le thé et le café tels quels sont bons pour vous, c'est la quantité de sucre, de lait et de crème que vous leur ajoutez, ce qui ajoute à ces calories !
Je dirais du thé vert parce que le café contient de la caféine, ce qui, à mon avis, n'est pas très bon pour vous. Je ne suis pas un expert pourtant ! Bonne chance :)