Comment surmonter le stress d'une relation brisée ?

2 Réponses


  • On dit souvent que, pour surmonter une relation, il faut au moins la moitié de la durée de la relation ~ donc, si vous étiez ensemble depuis deux ans, pensez en termes d'au moins un an avant de vous sentir complètement guéri. Bien sûr, c'est une énorme généralisation, mais il est vrai que vous avez presque toujours besoin de plus de temps que vous ne le pensez. Ce n'est presque jamais une bonne idée de se précipiter et d'essayer de remplacer votre partenaire en quelques semaines ; beaucoup plus utiles à ce stade sont des amis à qui parler, et le travail, les études ou les intérêts sur lesquels se concentrer (oui, c'est ennuyeux, les vieux conseils, mais c'est vrai !) Profitez de ces moments de la journée où vous vous sentez mieux ; quand la misère revient, dis-toi que ce n'est pas pour toujours. Peu à peu, les bons moments seront plus nombreux que les mauvais.Tenir un journal de vos humeurs peut vous aider à réaliser à quel point il y a encore de bonnes choses dans votre vie. Une fois que vous commencez à sentir que vous pouvez avoir une vie heureuse sans partenaire, vous êtes probablement prêt à penser à une nouvelle relation.

  • Si vous pensez à vous-même et à ce qui vous rend heureux en tant que personne, il/elle n'aura même plus d'importance. Je suis à deux ans d'une relation de 12 ans et maintenant je vais bien !! Super en fait ! C'était si difficile de s'éloigner. Mais, quand l'autre personne est passée à autre chose, vous vous sentez comme un imbécile. Donc mon conseil serait de vivre votre vie. Bonne chance!

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