Quelles sont les différences physiologiques entre les enfants et les adultes, et comment affectent-elles l'évaluation de l'exercice et la conception du programme ?

Physiologiquement, les enfants et les adultes diffèrent principalement par leur puissance, leur vitesse/agilité et leur force.

Chez les enfants, leurs os sont plus mous que ceux des adultes, leur corps est donc plus flexible que celui des adultes.
Chez les enfants, leur fréquence cardiaque est généralement plus élevée que chez les adultes.
Les muscles sont plus développés chez les adultes
En raison de muscles bien développés, les adultes ont plus de force que les enfants.
Les jointures et les ligaments chez les enfants sont plus souples et peuvent donc subir plus de stress et de tension. CHEZ les adultes, les heures supplémentaires sont rigides et donc moins flexibles. Par exemple, chez un enfant, un bras luxé peut être réparé plus facilement que chez un adulte. De plus, un enfant peut souffrir de luxation plus fréquemment qu'un adulte.