Les causes d'une transpiration anormalement élevée la nuit sont nombreuses. En tant que femme, je peux vous dire que les hormones sont une cause précise !
Tout, de mon « moment du mois » jusqu'à la ménopause, causerait des nuits très moites.
Quelles sont les causes des sueurs nocturnes ?
Les sueurs nocturnes (également connues dans le domaine médical sous le nom d'hyperhidrose nocturne) peuvent être liées à un large éventail de conditions.
Le grade le plus simple de sueurs nocturnes à traiter est causé par des facteurs environnementaux. En tant que personne qui vit dans la vieille Louisiane humide, j'en sais plus à ce sujet que la plupart des gens.
Ces facteurs comprennent :
- température ambiante
- literie
- les types de vêtements portés la nuit
Résoudre la transpiration causée par ces facteurs devrait être assez évident.
Pourquoi est-ce que je transpire la nuit ?
En ce qui concerne les conditions médicales, les sueurs nocturnes peuvent être causées par certains types de médicaments, ainsi que par des déséquilibres hormonaux.
Aussi (et je ne veux pas vous faire paniquer), mais les sueurs nocturnes peuvent également être liées à des conditions médicales plus graves.
Ces conditions comprennent diverses infections, cancers, hypoglycémie et VIH/sida.
Le traitement de ces conditions peut certainement combattre le symptôme des sueurs nocturnes.
Comment traiter les sueurs nocturnes
La méthode utilisée pour soulager les sueurs nocturnes varie en fonction de la cause du problème - mais une technique utilisée pour aider est d'ajuster le régime alimentaire de la personne touchée.
Certains ont trouvé le succès avec le traitement hormonal substitutif de synthèse.
Beaucoup de gens trouvent également qu'éviter l'alcool ou les aliments épicés leur donne un meilleur sommeil nocturne sans sueurs nocturnes.
Vous pouvez également essayer de prendre une douche froide chaque soir avant d'aller vous coucher.
Si ce problème est continuel ou récurrent, veuillez contacter un médecin car les sueurs nocturnes peuvent être le signe d'un problème plus grave.