Quelle est la cause principale de la paralysie du sommeil ou du cauchemar ?

Il existe plusieurs causes qui peuvent provoquer une paralysie du sommeil ou des cauchemars. Les causes peuvent être les mêmes pour les deux ou différentes. Les cauchemars et la paralysie du sommeil n'ont aucun effet sur la santé physique d'une personne. La paralysie du sommeil est une condition dans laquelle certaines personnes sont incapables de faire des mouvements volontaires pendant le sommeil ou pendant quelques secondes après le réveil. Cette condition ne dure que pendant une courte période, mais elle peut être causée par la séparation du corps physique du corps astral, comme le suggèrent certains chercheurs. Ils disent aussi que la paralysie du sommeil est une expérience hors du corps.

Les cauchemars, en revanche, sont également dus à diverses raisons comme la maladie ou les médicaments. Ils peuvent être causés par le stress ou le traumatisme subi par une personne. La cause est le plus souvent psychologique et pourrait être le résultat de petits soucis ou de bagages que nous portons dans notre tête et que nous ignorons pendant longtemps.

Un type particulier de pression peut provoquer une paralysie du sommeil, et ce n'est qu'en de rares occasions que vous pouvez avoir des hallucinations. Une personne peut être sortie de cet état en étant déplacée ou touchée, cet état dure aussi généralement quelques secondes ou jusqu'à 1 ou 2 minutes.

Si une personne voit quelque chose d'horrifié, cela lui reste à l'esprit et il continue à penser à ce sujet et cela conduit à des cauchemars.