Je ne suis pas un expert, mais je dirais que la mousse à mémoire de forme est la meilleure option. Oui, comme mentionné ci-dessus, ils sont plutôt chers, mais ce n'est pas un mauvais investissement pour votre santé. De plus, ils sont plutôt durables et peuvent servir facilement 10 à 20 ans, au moins la plupart des fabricants offrent une garantie officielle de 10 à 20 ans, je suppose que c'est un bon signe. Si je ne parviens toujours pas à vous convaincre, consultez cette source avec la critique la plus détaillée sur les matelas modernes https://sleepissimple.co.uk/ . Lors de votre choix, veuillez prendre en compte les facteurs suivants : prix, support, confort, niveau de fermeté et longévité de la garantie du fabricant. Bonne chance!
Je n'opterais pas pour la mousse à mémoire si vous avez chaud au lit, je ne le fais pas, mais si je dors sur de la mousse à mémoire, mes cheveux et mon dos sont trempés de sueur. Mieux vaut acheter un surmatelas si vous voulez en essayer un, ou simplement essayer des matelas confortables serait mieux si le vôtre est vieux et ne vous soutient pas. Vous pouvez également essayer une thérapie par le chaud et le froid et utiliser des exercices musculaires pour aider à stabiliser cette partie du corps.
La douleur articulaire sacro-iliaque est l'une des plaintes les plus courantes que les gens portent à leur médecin. Aujourd'hui, 80% des adultes souffrent de maux de dos et de douleurs articulaires dus au sommeil. La recherche montre qu'il existe une relation entre les douleurs articulaires sacro-iliaques et le sommeil. La chose la plus importante à cause de laquelle la plupart des gens souffrent de la douleur est la mauvaise qualité du matelas.
Selon le chercheur, le matelas futon est meilleur pour vous, si vous souffrez de douleurs articulaires ainsi que de maux de dos. Bien que vous deviez choisir le meilleur matelas pour votre literie, gardez également à l'esprit ces points tels que le prix, le niveau de confort, la longévité et la garantie.