Que sont les oignons et les arches tombées?

Un oignon est un gonflement dur et douloureux sur le pied, en particulier sur la première articulation du gros orteil. Ici, le tissu devient rouge et épais. Étant donné qu'un oignon peut être handicapant, il est bon d'éviter les chaussures trop ajustées. Des appareils spécialement conçus peuvent être obtenus pour aider à atténuer le problème, ou une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour redresser l'orteil. Il vaut mieux choisir ses chaussures avec soin.
Les arches tombées, comme les oignons, ont hérité de faiblesses comme facteur contributif. Cependant, nous pouvons nous méfier de ces choses qui accélèrent leur chute : de longues heures passées debout ou à marcher sur des surfaces dures et inflexibles. Pour les personnes qui ne peuvent l'éviter, des semelles épaisses, souples ou à lamelles sont recommandées. Des chaussures et des supports spéciaux peuvent également apporter un certain soulagement.
Des callosités peuvent se développer sur la plante du pied ; s'ils le font, vous pouvez obtenir des cales, des ascenseurs et des appareils pour soulager l'excès de pression sur cette zone. En attendant, continuez à chercher des chaussures bien ajustées, qui permettent le mouvement des os de vos pieds et cèdent à leur expansion et à leur gonflement.