Que fait la graisse au corps ?

La graisse nous donne de l'énergie pour vivre, elle nous garde au chaud, elle aide à faire fonctionner les autres nutriments de notre corps et elle peut vous rendre obèse !

Avoir un peu de graisse est nécessaire en ce qui concerne la chaleur et la chaleur et tout ce genre de choses, mais en avoir trop peut, littéralement, être fatal. Croyez-moi, je sais..... :(

Les aliments que nous mangeons contiennent des nutriments qui fournissent de l'énergie et d'autres substances dont le corps a besoin. La plupart des nutriments contenus dans les aliments se répartissent en trois groupes principaux : les protéines, les lipides et les glucides.

Le corps utilise la graisse comme source de carburant, et la graisse est la principale forme de stockage d'énergie dans le corps. La graisse a également de nombreuses autres fonctions importantes dans le corps, et une quantité modérée est nécessaire dans l'alimentation pour une bonne santé. Les graisses dans les aliments se présentent sous plusieurs formes, notamment saturées, monoinsaturées et polyinsaturées.

Trop de matières grasses ou trop de matières grasses inappropriées peuvent être malsaines. Quelques exemples d'aliments qui contiennent des graisses sont le beurre, l'huile, les noix, la viande, le poisson et certains produits laitiers

Les graisses jouent différents rôles dans notre corps. L'un des rôles est que le corps économise les graisses pour les utiliser comme énergie lorsqu'il n'y a pas de glucides ou de protéines disponibles.

Il existe de nombreux remèdes maison pour l'obésité grâce à laquelle vous pouvez apprendre à prévenir l'obésité, instantanément.

La graisse aide votre corps à bien des égards et fournit des nutriments à moins que vous n'en ayez trop, alors c'est l'effet inverse