Qu'est-ce qui pourrait faire mal et gonfler le dessus du pied ? La douleur augmente jusqu'à une crampe si le pied est étendu

L'enflure et les crampes aux pieds sont quelque chose que beaucoup de gens ressentent de temps en temps. Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles des crampes aux pieds peuvent se développer. Certains sont liés à la nutrition, tandis que d'autres sont dus à une pression excessive sur les pieds eux-mêmes. Dans votre cas, cela pourrait être dû à une tension sur votre tendon. La douleur et l'enflure du haut du pied peuvent être dues à une inflammation du tendon fléchisseur.
L'une des raisons les plus courantes des crampes aux pieds est la simple fatigue. Les crampes peuvent survenir lorsque les pieds sont fatigués de marcher ou de rester debout pendant de longues périodes. Cela peut être particulièrement vrai lorsque la marche ou la station debout se déroule sur une surface dure et impitoyable, comme le béton. Souvent, l'ajout d'inserts d'amorti aux chaussures aidera à minimiser une partie du stress et de la tension exercée sur les pieds et à éliminer les crampes fréquentes aux pieds.
Les douleurs aux pieds et les crampes peuvent également être le signe d'une diminution de la circulation. Lorsque le flux sanguin vers les extrémités n'est pas ce qu'il devrait être, ces extrémités ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. En ce qui concerne les pieds, un apport insuffisant d'oxygène peut provoquer des crampes musculaires dans les pieds. Aborder le problème de santé qui cause la diminution de la circulation aidera à minimiser les crampes.
Un manque de vitamines et de minéraux essentiels peut également entraîner des crampes aux pieds. Les faibles niveaux de potassium provoquent souvent des crampes dans les jambes et les pieds. Les carences nutritionnelles peuvent être corrigées en adoptant une alimentation équilibrée et en utilisant des suppléments pour fournir au corps tout ce qu'il n'obtient pas de la nourriture. Une crampe au pied due à une mauvaise nutrition peut être inversée en quelques jours lorsque le corps commence à recevoir quotidiennement le bon équilibre de vitamines et de minéraux.

La douleur et l'inflammation sur le dessus du pied peuvent être dues à une inflammation du tendon fléchisseur. Il faut une radiographie, un scanner ou une IRM pour en découvrir les raisons. Je vous ai conseillé de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.

J'ai exactement la même douleur dans le haut de mon pied droit. Cela a commencé à devenir mauvais au fur et à mesure que je marche. Je pense que cela a quelque chose à voir avec le préposé sur le dessus de votre pied, qui contrôle vos orteils.