Qu'est-ce qui pourrait causer de la douleur sous la plante des pieds, même dès que vous vous réveillez le lendemain matin ?

Ma mère a des arches hautes et porte des semelles intérieures, elle a aussi une jambe plus longue que l'autre et porte un petit lift dans sa chaussure. Elle avait aussi mal aux pieds le matin et mettait un oreiller sous les couvertures à côté de ses pieds, pensant que le poids de toutes les couvertures aggravait les choses et cela l'aidait. Un de mes amis ne jure que par les chaussures zcoil www.zcoil.com

Il est fort probable que vous soyez tellement debout. J'essayerais ces chaussures z-coil si vous pouvez les trouver, ou j'essaierais un insert pour atténuer votre impact de rester debout et de marcher tout le temps. Si cela ne vous aide pas, à ce moment-là, je consulterais votre médecin à ce sujet, j'espère que cela vous aidera.

Question facile à répondre. Vous avez une Faciite Plantaire. C'est une condition causée par un court-circuit des muscles du côté affecté. Vous avez une zone sur le bas de votre pied où un tendon s'attache. Les muscles du mollet et quelques autres dans cette zone sont trop tendus. Si vous sentez l'arrière de votre jambe juste en dessous du genou au milieu de votre jambe, exercez une pression avec un doigt et fléchissez votre pied. Vous devriez sentir un certain mouvement des muscles affectés, cela peut être sensible. Si tel est le cas, vous devez étirer toute cette zone. Procurez-vous un livre, un 2x4 ou tout ce que vous pouvez pour commencer à soulever des orteils, vous retourner et faire des élévations de talon. Élévation du talon et des orteils ; placez la plante de votre pied sur le livre avec la majeure partie de votre pied pendant, et pour les relances de guérison, juste le contraire. Demandez à quelqu'un de masser l'arrière de votre jambe vous aidera également beaucoup.La 1 chose dont je suis sûr, c'est que votre corps ne manque pas de "carence en semelle". Bonne chance