Lawson
Les raisons autres que l'exercice qui peuvent augmenter la fréquence cardiaque sont le stress, l'excitation, l'anxiété, la colère ou la rage, la peur, etc. Ce sont des états émotionnels qui entraînent la libération d'adrénaline dans le sang et font battre le cœur plus rapidement. Pour l'esprit c'est dans ces conditions que le corps est prêt à l'action ou en anticipant l'activité physique qu'il se met à pomper le sang.
La condition médicale par laquelle les gens souffrent d'épisodes irréguliers et récurrents de battements cardiaques rapides est connue sous le nom d'arythmie. Si ces épisodes sont assez fréquents il est préférable de demander un avis médical car dans certaines catégories de personnes en fonction de l'âge et de l'état de santé, cela peut entraîner des complications. Cette condition d'arythmie peut être le résultat de l'affaiblissement du cœur en raison de l'âge, d'une maladie cardiaque antérieure ou d'attaques auditives, de médicaments, d'hypertension artérielle, de consommation d'alcool, de diabète, etc.
Alek
N'importe quelle quantité d'activité intense comme l'exercice, la course, le sexe, monter un escalier, soulever une lourde charge, etc. peut faire battre le cœur plus vite que la normale. Les battements rapides du cœur dépendent des besoins du corps en sang riche en oxygène. Le nœud sino-auriculaire (nœud SA), situé dans la partie de l'oreillette droite, est le propre stimulateur cardiaque du cœur. Lorsque vous êtes détendu, le nœud SA fait battre votre cœur de 50 à 100 fois par minute. N'importe quelle quantité d'exercice peut augmenter votre rythme cardiaque par manque d'oxygène.
Pratiquement n'importe quel exercice fera augmenter votre rythme cardiaque plus rapidement que d'habitude. Cependant évitez de viser trop haut. Obtenez votre rythme cardiaque à un niveau minimum pour l'activité aérobie. Utilisez le test de la parole : si vous êtes capable de parler confortablement (et de ne pas haleter !) pendant l'exercice, cela signifie que vous allez bien.