Qu'est-ce qu'un exercice à trois doigts?

Il existe de très nombreux « exercices à trois doigts » qui peuvent être utilisés pour diverses raisons. L'association habituelle avec un exercice à 3 doigts est avec le golf, car il peut améliorer considérablement le swing d'un golfeur. Il aide les doigts à s'habituer aux actions nécessaires pour un bon tir.
Cependant, il existe d'autres exercices à trois doigts qui sont utilisés. Certains d'entre eux concernent les instruments de musique et l'habitude des doigts à jouer des notes difficiles. L'élève se voit ensuite proposer des exercices, à pratiquer, afin qu'il soit plus facile de jouer la musique qu'il apprend.
Les médecins du travail ou les physiothérapeutes prescriront également parfois aux patients des exercices à 3 doigts. Cela peut être pour encourager la guérison après un accident ou comme moyen de contrôler toute lésion due à des efforts répétitifs qui cause des problèmes au patient sur le lieu de travail. Les exercices des doigts peuvent également être utiles pour développer la dextérité manuelle, en particulier après un AVC ou d'autres traumatismes.