Pouvez-vous nager pendant la grossesse?

Oui, vous pouvez. La natation est un excellent exercice pour vous et le bébé. N'importe quel doc vous dira de faire de l'exercice régulièrement sans forcer ou trop le faire bien sûr. Cependant, lorsque vous arrivez aux étapes ultérieures, ce n'est pas recommandé pour des raisons sanitaires. Beaucoup de femmes commenceront à se dilater au début du troisième trimestre et pour cette raison, il n'est pas sûr d'être dans des eaux traitées/publiques.

La natation est un excellent exercice pour vous avant l'accouchement et l'eau permet à la "poche kangourou" comme je l'appelle de couler en apesanteur, soulageant ainsi les muscles de votre dos et de vos jambes. Je ne nagerais pas dans les lacs, les canaux ou la plage, mais une piscine chlorée propre devrait être bonne pour vous.

Oui, vous pouvez. Pas dans les derniers stades, mais vous pouvez nager sans exercer trop de pression. Il est inclus dans les exercices initiaux et vous pouvez également consulter votre médecin.

Oui, vous pouvez nager en toute sécurité pendant votre grossesse. La natation est un excellent exercice car elle utilise tout votre corps sans mettre beaucoup de pression sur vos articulations.

Oui bien sûr! La natation est bonne surtout pour les femmes enceintes. En fait, c'est le meilleur exercice. Pendant la grossesse de ma femme, je l'ai inscrite à un cours de natation et cela la maintient, elle et notre bébé, en bonne santé.

Oui, vous pouvez nager mais ne pas faire de longueurs ou quoi que ce soit. Ayez juste un floaty à proximité et détendez-vous, ne pensez pas que vous pouvez faire des brasses, des brasses de dos, etc.