Pourquoi mon cou a-t-il des taches rouges ? Cela arrive particulièrement quand je suis nerveux mais peut arriver à tout moment. C'est assez embarrassant et quand les gens le voient, ils demandent « Qu'est-ce qui ne va pas avec votre cou ? » C'est pire ! Merci les gens !

Devenir rouge ou avoir des « taches » rouges ou l'apparition d'une éruption cutanée rouge sur le visage, le cou et/ou la poitrine est extrêmement fréquent, en particulier pour les personnes timides ou nerveuses et qui deviennent facilement embarrassées, anxieuses ou nerveuses. Il est également fréquent que la rougeur s'aggrave lorsque l'attention est attirée sur elle, ce qui peut à son tour attirer davantage l'attention sur elle, aggravant ainsi la situation. C'est également un problème courant pour les adolescents qui estiment que l'image de soi est extrêmement importante. Avec l'âge, les gens deviennent plus confiants et moins concernés par les opinions des autres, de sorte que le « rougissement » devient généralement moins courant. Ce n'est pas un problème grave à moins qu'il n'affecte l'estime de soi de la personne qui en fait l'expérience, auquel cas il peut y avoir des moyens d'agir.

Si vous êtes naturellement une personne nerveuse, il n'y a aucun moyen de changer votre personnalité mais il est possible d'entraîner votre corps à réagir différemment dans certaines situations. Vous pouvez prendre le contrôle de vos réflexes de rougissement avec la PNL, ou programmation neuro linguistique. On pense que le fait de subir un certain nombre de séances de traitement aide à entraîner votre cerveau et votre corps à réagir différemment aux situations qui déclenchent normalement un rougissement excessif et indésirable. D'autres traitements alternatifs tels que l'acupuncture et le massage peuvent apporter une relaxation et gérer le rougissement excessif.

Dans les cas extrêmes, les médicaments pourraient être une option en dernier recours. Des médicaments tels que les bêta-bloquants et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, ou ISRS, bloquent les facteurs qui contribuent à un rougissement excessif et sont extrêmement utiles pour gérer des situations telles que parler en public, prévenir l'humiliation et la dépression liées au rougissement excessif.

Une option est de vous mettre dans le genre de position qui vous ferait habituellement rougir. En vous plaçant dans cette position, vous vous sentirez comme si vous aviez plus de contrôle car c'était votre décision d'être dans cette situation. Ce sera inconfortable mais vous deviendrez progressivement de plus en plus confiant et confortable, donc le rougissement commencera lentement à s'estomper.

Oh mon dieu ça m'arrive tout le temps. Je fais partie de l'équipe de volley-ball de mon collège et une fois, pendant un match, je suis devenu un peu nerveux. Ensuite, tout le monde dans mon équipe s'est dit "Oh mon Dieu ! Qu'est-ce qui se passe avec tes bras et ton cou. Il y a des taches rouges partout sur eux."
mon visage devient rouge facilement aussi. Et mes amis le soulignent et en rient et le rendent encore pire. Je déteste ça!!!

Ma meilleure réponse est que vous êtes nerveux ou stressé, parce que cela m'arrive aussi et que je suis en 8e année et quand j'y pense, ça devient rouge parce que je stresse à ce sujet, mon ami est très ennuyé contre moi quand Je leur demande , mais la partie supérieure de ma poitrine et tout mon torse ont des taches rouges et ça a l' air très anormal ! Le mien va mieux en respirant et sans y penser ! J'espère que cela aide merci!

Cela m'arrive même chez le Dentiste !! Ils aiment vraiment le signaler aussi, ce que je déteste parce que cela aggrave les choses et ensuite ils pensent que vous avez une maladie grave !!
Les techniques de relaxation sont utiles et apprennent à faire face à ces situations qui provoquent l'éruption cutanée. Il est difficile de penser que cela peut changer, mais c'est possible.
Détendez vos muscles une fois que vous le sentez venir. Sachez simplement que cela passe généralement et que tout ira bien.
Sachez que d'autres ont le même problème. Vous n'êtes définitivement pas seul.