Ma cheville me fait mal à l'avant, là où la jambe et le pied se rencontrent, mais seulement lorsque je le penche en avant ou que je marche / cours très vite Je n'ai pas d'assurance et je ne peux pas me permettre d'aller chez le médecin Pouvez-vous me dire ce qui ne va pas et comment je peux y remédier Cette?

Avec ce genre de douleur, il est probable que vous vous êtes foulé la cheville. Ces types de blessures ont un grand nombre de possibilités en raison de l'amplitude des mouvements et de la quantité de stress exercée sur l'articulation. Selon l'endroit, voire le cas échéant, l'enflure peut dicter la meilleure façon de traiter cette blessure.

Vous pourriez avoir endommagé vos ligaments de la cheville, ce qui pourrait être un facteur contribuant à la douleur. Cela signifie que vous avez peut-être déchiré votre tissu musculaire à l'endroit de l'articulation de la cheville, car vous ne pouvez pas marcher dessus correctement. Si vous ressentez une telle douleur, il est conseillé de reposer votre jambe et de la surélever si possible et surtout de ne pas faire d'exercice ni de mouvements brusques.

Si vous avez une déchirure des ligaments de la cheville, cela signifie qu'à l'intérieur du tendon d'Achille ou de la cheville, les tissus mous ont été endommagés et que vous aurez donc peut-être besoin d'une intervention chirurgicale en trou de serrure pour retirer les tissus endommagés et que votre cheville devra peut-être être plâtrée.

Si vous n'avez pas d'assurance médicale, il est essentiel de reposer la cheville dans une position surélevée en prenant des mesures pour réduire l'enflure telles que des sacs de glace ou des compresses chaudes. Des mouvements réguliers et lents peuvent être tentés au fur et à mesure que le gonflement diminue pour reconstituer la force régulièrement.

Si la douleur, l'enflure ou la restriction ne commencent pas à diminuer après une période prolongée, une semaine ou deux, vous devriez consulter un médecin, soit dans une clinique gratuite, soit dans un centre d'urgence.

Ma cheville me fait mal à l'avant, là où la jambe et le pied se rencontrent, j'ai l'impression qu'un os s'est déplacé.

Je vis la même chose, c'est pourquoi je suis allé à la recherche d'une réponse. Cependant, je pense que c'est juste une sorte de blessure musculaire parce que votre semble (comme le mien) être ressenti avec le mouvement. Vous voyez, le mien ressemble à du muscle - le vôtre a-t-il l'impression que l'articulation est blessée ?

Ma suggestion de non-expert est de ne pas bouger autant que possible, d'essayer de ne pas courir ou de faire quoi que ce soit pour l'aggraver davantage et de voir s'il y a quelque chose qui a changé dans votre routine. Avez-vous de nouvelles chaussures? Conduisez-vous une autre voiture (pédale d'accélérateur - pied droit) ? Ou quoi que ce soit d'autre qui aurait pu causer cela. Vous vous êtes peut-être trompé, mais vous ne vous en souvenez pas (vous étiez peut-être pressé ou quelque chose du genre).

Depuis combien de temps as-tu ça ? Quelle est la gravité de la douleur ?

Bonne chance!

J'ai un problème similaire où je suis allé sur ma cheville et j'ai entendu un clic très clair je ne suis pas encore allé chez le médecin mais j'imagine que c'est quelque chose qui ne va pas avec l'os. Avez-vous entendu un clic parce que c'est peut-être la même chose ?!?
Sinon guérissez vite !!!

J'ai aussi la même chose après avoir porté mes uggs puis mes bottes de pluie hier (pas une bonne combinaison). Lorsque cela se produit, je ne porte normalement que des chaussures de soutien et cela fonctionne tout seul.