Le chewing-gum donne-t-il faim ou satisfait-il votre faim ?

Eh bien, en théorie, le chewing-gum est censé arrêter la faim. Nous nous « sentons » rassasiés parce que lorsque nous mâchons, des messages sont envoyés au cerveau. Plus on mâche, plus on envoie de messages et plus on se sent rassasié. C'est pourquoi, lorsque vous mangez un steak plus moelleux ou quelque chose du genre, vous vous sentez rassasié plus rapidement que si vous mangiez, par exemple, une banane ou un smoothie aux fruits. Les fast-foods d'aujourd'hui sont conçus pour être facilement avalés et moins mâchés, ce qui fait croire au consommateur qu'il a encore faim et qu'il achète plus. Malheureusement, c'est ainsi que les gens deviennent gros, obèses, etc.

Le chewing-gum indique au cerveau que le corps mange, de sorte que l'estomac libère des acides pour décomposer les aliments. Cependant, si vous mâchez du chewing-gum l'estomac vide, vous aurez encore plus faim qu'avant. Le chewing-gum ne vous rend pas « rassasié » et n'aide aucun régime.