Tout d'abord, respirez profondément et arrêtez de penser à la façon dont les choses vont se passer pendant le rendez-vous. Vous êtes probablement nerveux parce que vous vous inquiétez simplement de la façon dont les gens autour de vous vont penser de vous. Comment votre date va penser de vous. Comment vos amis vont penser de vous. Eh bien, c'est la chose à laquelle vous devez arrêter de penser.
Les gens autour de vous ne vont pas juger parce qu'honnêtement, ils ne se soucient tout simplement pas de ce qui se passe dans votre vie. Je sais que cela semble un peu insensible, mais c'est aussi une sensation agréable. Donc, si vous faites quelque chose de bizarre ou de stupide avec d'autres personnes, ils n'y prêteront pas trop d'attention à moins que ce ne soit gravement stupide et bizarre, ce que je suis sûr que vous ne ferez pas.
Deuxièmement, ne vous inquiétez pas de ce que pensera votre rendez-vous. Peu importe le nombre de dates que nous traversons, nous serons toujours un peu nerveux à ce sujet. Donc, votre rendez-vous est probablement occupé à essayer de se concentrer sur lui-même et à espérer qu'il fait la bonne chose plutôt que de se concentrer sur si oui ou non vous faites la "bonne" chose. En d'autres termes, tant que vous restez vous-même et qu'il ne se passe rien de totalement fou, il ne devrait pas vous juger. Et s'il le fait, alors c'est une chose de merde à faire pour lui et vous ne devriez plus avoir un autre rendez-vous avec lui.
Troisièmement, vos amis, bien qu'ils soient excités pour vous, ne se soucient pas trop de tous les petits détails au fond de vous. Bien sûr, ils se soucient des détails jaillissants, mais pas tellement de chaque petite chose. De plus, ce n'est pas comme s'ils allaient vous traquer et voir si vous faites tout « correctement » et vous interpeller sur tout.
Donc, quand vous y pensez de cette façon, vous n'avez vraiment pas à vous soucier de quoi que ce soit. De plus, se tenir la main et se serrer dans les bras n'est pas un gros problème. Je sais que cela peut sembler ainsi au début, mais ce n'est vraiment pas si mal. Les gens le font tout le temps en public et ils n'ont pas nécessairement besoin de sortir ensemble. Par exemple, des amis s'embrassent ! Votre famille vous embrasse ! Les petits enfants tiennent la main de leurs parents ! Donc, comme vous pouvez le voir, se serrer dans ses bras et se tenir la main n'est pas toujours exclusif aux personnes qui sortent ensemble et ce n'est vraiment pas si grave quand on y pense. Cela ne devient un gros problème que parce que vous mettez cela sur un piédestal. Si vous le retirez du piédestal et le traitez comme quelque chose de décontracté, alors ce sera décontracté.
Il faut du temps et de la pratique pour s'habituer à des trucs comme ça, donc je peux toujours comprendre pourquoi ça vous fait flipper. Mais essayez simplement de mettre les choses en perspective et j'espère que vous paniquerez un peu moins. Bonne chance avec votre date!