Une étude récente a montré que chanter et fredonner aidaient les personnes ayant des problèmes de bégaiement. J'espère que cela t'aides.
Je sais que c'est cliché, mais les respirations profondes fonctionnent un charme (pas que j'aie jamais eu le béguin qui n'était pas un ami. Je n'ai jamais eu le béguin sérieux pour quelqu'un non plus).
-PTF
La Stuttering Foundation of America déclare que « surmonter le bégaiement est souvent plus une question de perdre la peur du bégaiement que d'essayer plus fort. » Le bégaiement ne doit pas être un sujet tabou. Un sourire amical et une reconnaissance occasionnelle du problème peuvent vous mettre plus à l'aise. Peut-être pourriez-vous dire quelque chose comme ceci : « Parfois, il n'est pas facile de dire ce que je veux dire.
Si vous commencez à bégayer en parlant, gardez autant que possible votre voix et vos manières calmes. Détendez les muscles de votre mâchoire. Utilisez des phrases courtes. Minimisez l'utilisation d'interjections, telles que « um » et « ah. »