J'ai un taux sanguin élevé de potassium. Que dois-je manger ou ne pas manger pour abaisser les niveaux de potassium ?

Le potassium est un minéral que l'on trouve dans de nombreux aliments tels que les bananes et le poisson et qui aide à maintenir un rythme cardiaque régulier, à maintenir l'équilibre hydrique et à permettre aux nerfs et aux muscles de fonctionner correctement.
Les reins maintiennent généralement le niveau correct de potassium dans le sang. Cependant, certaines personnes prennent certains médicaments ou souffrent d'une maladie rénale chronique. Cela signifie qu'ils devront réduire le niveau de potassium dans leur alimentation afin de maintenir leurs niveaux de potassium
Normalement, le niveau de potassium dans votre corps est équilibré en mangeant certains aliments qui contiennent du potassium et en expulsant l'excès de potassium en urinant. Pourtant, certaines personnes souffrent de maladie rénale chronique et ne peuvent pas se débarrasser de suffisamment de potassium dans leur urine parce que les reins ne fonctionnent pas aussi bien. Il est donc essentiel qu'une alimentation pauvre en potassium puisse réduire le risque de développer une hyperkaliémie.
L'hyperkaliémie ne provoque généralement pas de symptômes visibles jusqu'à ce que le taux de potassium atteigne un niveau très élevé. S'ils atteignent un niveau critique, des complications peuvent se développer, notamment un rythme cardiaque irrégulier ou une faiblesse musculaire grave ou une paralysie.
En général, vous avez besoin d'un régime alimentaire contenant au moins 4700 mg de potassium par jour. Une partie de cela peut inclure une à trois portions de fruits à faible potassium par jour, deux à trois portions de légumes à faible teneur en potassium par jour ou les produits laitiers et les aliments riches en calcium qui équivaut à une à deux portions de choix à faible teneur en potassium par jour
Vous capable de réduire votre apport en potassium en choisissant des aliments à faible teneur en potassium, lorsque cela est possible. Vous devrez tenir compte de la taille de la portion lors du calcul de la quantité de potassium dans un aliment ; une grande portion d'un aliment pauvre en potassium peut contenir plus de potassium qu'une petite portion d'un aliment riche en potassium. D'autres conseils incluent l'égouttage des légumes, des fruits et des viandes en conserve avant de servir pour réguler les niveaux.

Ces aliments sont tous riches en potassium,

Toutes les viandes, volailles et poissons

Abricots (frais plus qu'en conserve)

Avocat

Banane

Cantaloup

Miel

Kiwi

Haricots de Lima

Lait

Oranges et jus d'orange

Pommes de terre (peuvent être réduites à modérées en faisant tremper des pommes de terre pelées et tranchées pendant la nuit avant la cuisson )

Pruneaux

Épinards

Tomates

Jus de légumes

Courge d'hiver

MODÉRÉE (125 - 225 mg par portion)

Ces aliments peuvent constituer une grande partie du régime équilibré de la plupart des gens. Les personnes limitant leur apport en potassium peuvent être averties de ne pas inclure plus d'une ou deux portions de cette liste par jour, en fonction de leurs restrictions médicales.

Jus de pomme

Asperges

Betteraves

Mûres

Brocoli

Carottes

Cerises

Maïs

Aubergine

Pamplemousse

Pois verts

Laitue en vrac

Champignons frais

Oignons

Pêches

Poires

Ananas

Raisins secs

Framboises

Fraises

Courges d'été, y compris les courgettes

Mandarines

Pastèque

Le potassium se trouve dans les bananes, le jus d'orange, les pommes de terre, les tomates, le brocoli, les abricots et même dans le soja. Il peut également être trouvé dans les fruits et les légumes, mais pas dans des doses plus importantes que dans les aliments mentionnés ci-dessus.
Au contraire, ce n'est pas la vitamine K, QUI est essentielle à la coagulation du sang, je le sais parce que j'ai eu des caillots sanguins, et je suis empêché de manger trop d'aliments qui contiennent de la vitamine K.
J'éviterais les pommes de terre, les bananes , et les oranges, et le jus d'orange pour les doses les plus évidentes de potassium. (désolé si vous êtes un mangeur de pomme de terre ou de banane).
J'ai aussi un problème de potassium, je ne le conserve pas très bien, je dois donc prendre des suppléments malodorants, soyez reconnaissant de ne pas avoir à le faire. J'espère que cela vous a aidé au moins un peu, je sais qu'il peut y avoir de graves risques pour la santé si vous ne le comprenez pas, alors essayez d'en savoir autant que possible à ce sujet.
Allez sur www.wikipedia.org, il y a toutes sortes d'informations, vous pouvez aussi essayer www.webmd.com. J'espère que cela vous aidera, bonne chance à vous.

Très haute teneur en potassium Fruits :
• Abricots
• Avocat
• Cantaloup
• Melon miel
• Nectarines
• Plantain
• Tangelos

Très haute teneur en potassium Légumes :
• Artichauts
• Haricots beurre
• Pois secs, haricots, lentilles
• Pommes de terre—
frites
et chips du commerce au four • Patates
douces
• Bette à carde
• Pâte/purée de tomate
• Courge d'hiver
• Ignames

Aliments à très haute teneur en potassium :
• Bonbons
ou boissons au chocolat
• Mélasse
• Noix

Dans un régime pauvre en potassium, évitez les aliments énumérés ci-dessus et limitez ceux énumérés ci-dessous.

Limitez ces légumes riches en potassium à une portion (1/2 tasse) par jour :
• Asperges
• Betteraves • Choux de
Bruxelles
• Chou vert
• Maïs
• Niébé
• Feuilles de pissenlit
• Chou frisé
• Légumes mélangés
• Champignons
• Panais
• *Pomme de terre (lessivée)
• Citrouille
• Épinards
• Jus de tomate
• Tomates, en conserve
• Navets
• Courgettes
*Éplucher la pomme de terre
et coupé en petits morceaux.
Couvrir complètement d'eau.
Faire tremper au réfrigérateur pendant au
moins 4 heures. Bien égoutter et
cuire à l'eau douce. Le lessivage des
pommes de terre enlèvera une grande partie du
potassium.

Limitez ces fruits riches en potassium à une portion par jour :
1/2 banane moyenne
3/4 tasse de mandarines
3/4 tasse de mûres
1/2 tasse de jus d'orange
1 tasse de baies de Boysen
1 orange moyenne
12 cerises
1 pêche
moyenne 1 poire moyenne
2 chacune Figues
2 Prunes moyennes
3 chacune Pruneaux
1 tasse de jus de pruneaux
2 cuillères à soupe. Raisins secs
3 chacun Pruneaux séchés
1/2 pamplemousse
1 tasse de framboises
1 kiwi moyen
1 1/4 tasse de fraises
1 tasse de mûres
1 1/4 tasse de pastèque

En fait, si votre taux de potassium est élevé, vous devriez contacter votre médecin. Souvent, avec un taux élevé de potassium, vous aurez besoin d'un certain type de pilule liquide pour éliminer le potassium de votre système.

Les taux élevés de potassium dans le sang ou l'hyperkaliémie peuvent causer de nombreux problèmes. Les raisons de l'hyperkaliémie sont nombreuses mais le dysfonctionnement rénal est majeur. Ne prenez pas d'aliments et de fruits qui contiennent du K. Ne prenez pas non plus d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. La banane est également source de K.

J'ai un niveau de potassium moyen élevé dans mon corps. Je suis un fan de salade et j'aime tout ce qui contient du potassium, mais on m'a diagnostiqué des aliments qui semblent être le résultat d'une trop grande quantité de potassium. C'est-à-dire la fibromyalgie.

Essayez simplement de ne pas manger les aliments suivants qui sont très riches en potassium. Vous devez savoir que les aliments naturels sont plus riches en potassium que les aliments emballés ou transformés. Laissez-moi énumérer quelques aliments riches en potassium que vous devez éviter. Ce sont : Farine de soja, abricots, noix, raisins secs, chips de pomme de terre, germe de blé, figues, fruits secs, popadums, sardines, veau, pâtes complètes et bananes. Vous pouvez toujours manger des produits laitiers tels que du lait, du yaourt et du fromage, toutes sortes de viandes, des fruits à l'exception des bananes, des légumineuses et des haricots. J'espère que cela vous aide. Bonne chance!

Comment baisser mon levier de potassium d'ici lundi ?? Je suis supposé subir une intervention chirurgicale mardi, mais ils ont dit que mon levier était de 5,6. On m'a dit de boire beaucoup. Y a-t-il autre chose que je puisse faire ??

J'ai un trouble rénal et j'ai du mal à trouver des aliments qui ne sont pas riches en potassium. Avez-vous des suggestions ?

Le potassium est un minéral qui est généralement obtenu à partir des aliments. De nombreux aliments contiennent de grandes quantités de potassium. Des taux élevés de potassium peuvent être dus à des troubles rénaux et la vieillesse peut également entraîner une augmentation des taux de potassium dans le sang. Vous devez suivre un régime pauvre en potassium. Si un régime contient moins de 2000 mg de potassium, on parle alors de régime pauvre en potassium. Une demi-tasse des aliments suivants est un régime pauvre en potassium.
Pain, gâteau, café (8 onces), biscuits sans noix, riz, tartes, pâtes, thé (16 onces), nouilles, haricots, maïs, concombre, carottes cuites, chou, gombo, persil, chou frisé, champignons, oignons, laitue , radis, cresson, poivrons, pommes de terre lessivées, pois verts, aubergines et germes de luzerne.

En fait, ce que vous devez faire, c'est éviter les aliments riches en potassium, comme les bananes et les oranges. Autrement dit, ne mangez pas d'aliments riches en potassium. Vous pouvez découvrir de quels aliments il s'agit sur la plupart des sites de nutrition ou dans votre magasin d'aliments naturels local.

Mangez des aliments pauvres en potassium. Vérifiez la liste des ingrédients ou effectuez une recherche sur le Web des aliments à faible teneur en potassium

J'ai pris des antibiotiques sulfa (60 comprimés) et j'ai maintenant un taux de potassium élevé. Au lieu de 10.2, j'ai 10.6. Que dois-je faire.

• ALIMENTS FAIBLES EN POTASSIUM :

Gourde , fèves, concombre, féveroles, oalcopi, radis rose, mangue verte, courge de crête, courge serpent, haricots verts, tomate verte, brocoli, pomme, goyave, jamrul (pomme rose), orange, papaye mûre, poires, ananas.

Ces aliments peuvent être consommés. Les aliments à teneur modérée en potassium peuvent être consommés 2 ou 3 fois par semaine. Les aliments à haute teneur en potassium ne doivent pas être consommés.

Certains aliments riches en potassium sont les abricots, les avocats, les bananes, les betteraves, les choux de Bruxelles, le cantaloup, les dattes, les figues, le kiwi et les haricots de Lima.