J'ai un cric dans le cou. Ça fait mal, mais pas assez pour me faire pleurer. Ça fait mal quand je penche la tête ou que je la tourne dans un sens. J'en ai déjà eu un mais c'était il y a 7 ans. Je ne me souviens pas comment réparer un crick. Aide-moi?

Je ne sais pas si c'est ce que c'est, mais quand j'avais environ 10 ans, j'ai fait tourner ma tête très fort, très vite et j'ai entendu un pop et puis ça m'a fait très mal de le déplacer alors ma mère m'a emmené au docteur et il a dit que j'avais fait éclater une facette (ne me demandez pas ce que cela signifie.) Je me suis juste allongé avec une bouillotte sur le cou pendant une journée d'affilée et c'était mieux le lendemain.

Prends soin de toi
~ dino rawr

Prenez une serviette chaude et humide et enroulez-la autour de votre cou pendant environ 30 minutes, puis lorsque vous l'enlevez. Déplacez lentement votre tête de haut en bas et d'un côté à l'autre.