J'ai mal au genou quand je monte des marches ou quand je me lève d'une position assise. Quelle pourrait-être la cause?

Le problème le plus probable avec votre genou, d'après ce que vous décrivez, s'appelle Chondromalacia Patellae. Essentiellement, cela pourrait être dû à des dommages ou à un « ramollissement » sous votre rotule.

Mais d'abord, laissez-moi vous expliquer à quoi ressemble un genou. L'extrémité du fémur (os de la cuisse) s'articule avec le haut du tibia (os principal du bas de la jambe). Sur le devant de votre fémur, se trouve la rotule (la rotule) qui se déplace de haut en bas lorsque vous fléchissez et étendez votre genou, voyageant dans une rainure du fémur. Entre le fémur et le tibia se trouvent deux morceaux de cartilage en forme de croissant (les ménisques) qui agissent comme des coussins.

Lorsqu'il y a beaucoup de pression entre la rotule et le fémur, généralement, lorsque la charge est appliquée sur un genou plié, vous pouvez ressentir de la douleur. Cela peut se produire lorsque vous montez et descendez les escaliers, que vous vous levez d'une chaise ou du sol, que vous vous accroupissez, que vous vous agenouillez, etc. et blocage du genou.

Pourquoi cela se produit est difficile à expliquer dans un espace court, il est plus fréquent chez les jeunes femmes. Il existe plusieurs options thérapeutiques. Le traitement initial le plus simple consiste à exercer vos quadriceps, en particulier vos VMO (Vastus Medialis Obliquus). Ce que vous faites, c'est vous allonger au lit, les jambes tendues. Tournez votre pied vers l'extérieur et soulevez vos jambes de haut en bas. Vous devriez sentir un certain resserrement des muscles de la face interne de votre cuisse. Faites-le deux fois par jour, pendant environ 10 minutes. Cela prend un certain temps à s'installer et nécessite parfois des mesures plus drastiques, donc si cela ne disparaît pas, vous devriez consulter votre médecin.

Je me suis blessé au genou il y a un mois, j'ai eu une radiographie qui n'était pas cassée, parce que j'étais en vacances, j'ai beaucoup marché et voyagé, ça faisait très mal mais je n'avais pas besoin d'analgésiques parce que le vin était mon analgésique, et il m'a aidé à dormir, maintenant que les vacances sont terminées, je fais tout ce que je peux pour m'étirer et faire de l'exercice, heureusement que cela ne semble pas être pire, je peux maintenant monter et descendre les escaliers sans la douleur aiguë, donc ça doit aller mieux, la chose que je remarque le plus est que le mauvais genou semble se bloquer de temps en temps et que je marche avec mon genou très droit, alors maintenant j'essaie de m'entraîner à marcher avec mes genoux un peu pliés, c'est difficile à expliquer mais je ne me suis pas bloqué depuis 4 jours maintenant. Je pense donc que l'exercice est la meilleure chose pour certains types de problèmes de genou, mais si vous avez toujours mal et que ce n'est pas cassé, vous aurez besoin d'une IRM,mais comme je l'ai dit par des gens qui ont eu les genoux cassés, si c'est cassé, vous aurez beaucoup de douleur et vous ne pourrez pas marcher du tout. better.so gardera l'exercice en cours, il suffit de télécharger à partir d'Internet, l'exercice du genou de google. Bonne chance

J'ai mal aux genoux quand je monte et descend les escaliers ou quand je me lève d'une position assise, le matin pour me lever mes chevilles me font mal

Le genou fait plus mal en haut de la rotule et est enflé à l'extérieur du genou, fait plus mal en se levant d'une position assise

Aidez-moi, je me suis blessé au genou il y a environ un mois et maintenant c'est à nouveau blessé et ma mère ne me croit pas, mais j'ai besoin de voir un médecin ou quelque chose. !!! Aidez-moi j'ai besoin de conseils nous avons des béquilles à la maison dois-je les utiliser ???? Aidez moi juste s'il vous plait!!!!

Vous devriez voir un spécialiste en orthopédie. Ne laissez pas les genoux contracter l'arthrite ou vous en souffrirez pour le reste de votre vie.

J'ai le même problème! Je ne peux pas marcher sans douleur même avec une genouillère. Même alors, la seule chose qui l'aide est une béquille. Que dois-je faire?

Votre douleur au genou peut être causée par un certain nombre de facteurs, l'âge, le poids, l'activité, etc. Je pense que vous devriez essayer de déterminer dans quelle zone spécifique du genou cela vous dérange et rechercher cette zone spécifique.

Cela m'arrive maintenant et je l'ai cassé. S'il est gonflé et que vous ne pouvez pas le plier à plus de 90 degrés (comme moi), vous l'avez tellement cassé. Allez voir un médecin dès que possible (Act Swiftly Awesome Pachyderm!)

Vous n'avez pas mentionné que cette condition cause de la douleur ou non. Si vous avez mal en marchant, il s'agit peut-être d'arthrose. S'il n'y a pas de douleur, seulement un gonflement et un relâchement du genou, cela peut être dû à une sténose vertébrale. Comme vous souffrez d'une sténose vertébrale, consultez d'abord un neurochirurgien.
Il vous guidera après un bon diagnostic. Pour plus de détails, visitez arthrose , sténose spinale .