J'ai fait quelque chose à mon gros orteil il y a quelques jours et il est noir, bleu et raide. Que penses-tu que je devrais faire?

Il semble que votre orteil soit cassé. Si c'est le cas, il sera évidemment douloureux de marcher dessus.

La meilleure chose à faire dans un premier temps est de demander un avis médical. Un médecin sera en mesure de dire s'il est cassé et s'il nécessite un traitement médical. Si l'orteil est engourdi, allez à l'hôpital dès que possible.

Un orteil cassé ou foulé qui ne montre aucun signe évident de complications (saignement, engourdissement, infection) peut être traité à domicile.

Il est souvent utile d'attacher l'orteil au suivant pour le maintenir aussi immobile que possible (comme sur la photo ci-dessus). Il peut être plus confortable de placer du coton entre les orteils avant de s'attacher.

Si possible, essayez de vous reposer autant que possible et élevez le pied. Cela réduira le flux sanguin vers le pied et soulagera ainsi la douleur. Il est utile de mettre un sac de glace sur votre orteil lorsqu'il est surélevé, mais n'oubliez pas de ne jamais mettre de glace directement sur la peau.

Si la douleur est intense, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre, cependant, si elle est atroce, il est préférable de consulter un médecin.

Un orteil cassé est une blessure courante qui guérit généralement complètement en six semaines environ, alors essayez de ne pas trop vous inquiéter !