Non, c'est pas mal du tout. C'est le mécanisme de défense naturel de votre corps et de votre esprit qui entre en jeu ! Vous ne faites que vous protéger, c'est tout. La plupart des gens ne peuvent pas faire ça. Vous serez bien et fort. Fier de toi, Automne !
Lorsque vous êtes prêt à faire face aux choses, vos sentiments reviendront. En ce moment, comme Rooster l'a suggéré, votre corps vous protège. Parfois, quand vous êtes blessé, c'est tellement douloureux, c'est difficile de respirer, métaphoriquement parlant. Afin de traverser un événement douloureux, votre corps vous protégera de différentes manières. Je ne te connais pas, mais tu me sembles fort. Je ne m'inquiéterais pas à ce sujet. Lorsque vous serez prêt, vous le saurez et cela ne semblera pas si effrayant à gérer. Je vous souhaite bonne chance avec tout ce que vous affrontez. Contactez-nous si vous avez besoin de plus d'aide.
Soyez prudent car la douleur est là pour nous dire qu'il y a un problème. La douleur nous apprend à ne plus emprunter un certain chemin, ou que nous devons nous sortir d'une situation. S'engourdir à long terme peut vous faire oublier qu'il y a un problème et vous y habituer, ce qui est très malsain pour votre bien-être.
Il y a des cas où vous devez prendre des choses qui valent un grain de sel et vous engourdir devant elles... Dieu sait que je le fais tout le temps. Mais essayez d'évaluer ce que vous bloquez régulièrement et de comprendre pourquoi. Vous apprendrez à mieux vous connaître et vous en serez plus heureux.
Je pense que c'est génial si vous pouvez vous faire prendre des "vacances mentales". Le fait est que ce n'est pas une stratégie à long terme qui vous servira si vous le faites tout le temps. Il s'avère que, pour la plupart, si vous éteignez constamment les mauvais sentiments, après un certain temps, vous constaterez probablement que vous éteignez les sentiments sans y penser. Ensuite, vous découvrirez probablement que vous ne ressentirez pas seulement tous ces sentiments mauvais et douloureux, mais aussi les bons et heureux sentiments.