Est-il préférable de se doucher le matin ou le soir ?

C'est vraiment fondamentalement une question de préférence individuelle. Pendant leur sommeil, les gens perdent des milliers de cellules de la peau et transpirent pendant la nuit. En choisissant de prendre une douche le soir avant d'aller au lit, vous éliminerez une grande partie des cellules mortes de la peau et en séchant votre corps avec une serviette par la suite, vous en éliminerez beaucoup plus, ce qui signifie que vous êtes susceptible d'attirer moins d'insectes et d'acariens dans votre lit, ce qui signifie que vous pourriez avoir le luxe de ne pas changer votre literie aussi souvent. L'eau chaude détend votre corps et le prépare au repos, et par conséquent au sommeil. La sensation agréable et confortable que vous ressentez en vous mettant au lit avec votre corps tout propre et frais n'est qu'un bonus.

L'argument pour prendre une douche le matin avant d'aller au travail est que parce que vous aurez dormi dans votre propre transpiration pendant la nuit, et bien sûr vous aurez perdu des peaux mortes, qu'il n'est tout simplement pas agréable de se promener toute la journée en se sentant sale et malodorant. Par conséquent, une douche le matin, surtout si vous avez une routine d'exercice matinale, vous préparera pour la journée ; augmenter votre confiance dans les situations sociales et vous préparer à tout événement imprévu comme aller boire un verre avec des amis après le travail.

Une douche froide, ou plus précisément le fait de refroidir votre douche pendant les dernières minutes d'une douche, présente certains avantages pour la santé : l'eau chaude enverra le sang se précipiter vers votre peau, l'eau froide l'enverra se précipiter vers vos organes internes, une combinaison de cela, c'est-à-dire Commencer par le chaud et finir par le froid stimulera la circulation et peut aider à éviter des conditions telles que l'hypertension, les varices, l'acné et la dureté des artères. Par conséquent, le meilleur conseil serait de prendre une douche normale le soir et une autre le matin, avec les dernières minutes tournées vers le réglage froid.

Je pense qu'il est préférable de se doucher le soir avant d'aller au lit. De cette façon, vos draps restent propres plus longtemps. Il est également relaxant d'être propre et frais. Beaucoup de gens disent de se doucher le matin pour se réveiller, mais vous pouvez obtenir cet effet en vous lavant le visage avec un gant de toilette chaud et froid.

Douchez-vous la nuit parce que tous les germes, la sueur et les odeurs corporelles sont dus au fait d'être éveillé et actif pendant plus de 16 heures tout au long de la journée. Tout le monde transpire, même les femmes, mais à des niveaux différents. Je me sens juste désagréable de me mettre au lit comme ça après être sorti. Si je ne peux pas me doucher la nuit pour une raison quelconque, je dois changer les draps du lit le lendemain.

Mon mari et moi préférons prendre une douche ou prendre un bain le soir. Nous allons nous coucher sans la saleté, les germes et la sueur de la journée. Propre et détendu pour terminer la journée ensemble.

J'aime prendre une douche le soir/plus tôt le soir. J'aime la sensation d'être au lit très propre. Vous pouvez également changer uniquement les taies d'oreiller lorsque vous vous lavez les cheveux si les draps vous conviennent et ainsi gagner du temps. Je laisse sécher mes cheveux à l'air libre et cela prend plusieurs heures selon l'humidité intérieure. Je n'aime pas non plus sortir peu après une douche parce que les pores de la peau sont ouverts et prêts à absorber toutes les mauvaises choses à l'extérieur. Le matin, je tache propre.

Je prends un bain, mais je dirais la nuit... même si une douche matinale réveille les gens. Mais je préfère la nuit.

Les deux, si vous vous douchez le matin, cela vous aide à vous réveiller et si vous prenez une douche le soir, cela vous aidera à dormir.

Se doucher le soir et le matin, se laver les cheveux tous les soirs car j'ai les cheveux courts qui sèchent rapidement. La nuit parce que je peux laver la sueur et la saleté de la journée parce que je travaille et vais à l'école et le matin après un entraînement léger pendant environ 5 à 8 minutes pour me réveiller et me sentir rafraîchi. Ma petite amie, quant à elle, n'aime prendre une douche que le matin, ce qui me dépasse car on est exposé à plus de conneries pendant la journée. Encore une fois, les filles ne transpirent pas comme un gars, alors ça pourrait leur aller.

Prenez une douche la nuit parce que vous pouvez dormir. Si vous mettez un déodorant 24 heures après la douche, vous transpirez moins la nuit. Si vous prenez une douche la nuit, vous pouvez dormir 15 minutes supplémentaires ou préparer un bon petit-déjeuner

Prendre une douche chaude le matin est plus susceptible de vous détendre et de vous empêcher de vous réveiller plus rapidement, ce n'est donc pas toujours une bonne chose si vous êtes vraiment groggy. J'aime prendre une douche froide le matin parce que je me sens plus fraîche et plus propre pour le reste de la journée, mais parfois je me douche le soir parce que c'est une chose de moins à s'inquiéter avant d'aller travailler le matin.

Je suis peut-être un peu bizarre. J'aime ma douche le matin, c'est un must pour moi. Ensuite, si je me salit en travaillant ou quelque chose, une autre douche, et oui si je n'ai pas sommeil, parfois une douche ou un bain pour me détendre.