Est-il bon de mettre les choses en bouteille ou est-il préférable de parler à quelqu'un d'un problème ?

Il est de loin préférable de parler d'un problème que de le laisser reposer et s'envenimer. Il n'est pas sain de ne pas parler de quelque chose parce que ce que vous pensez et ressentez a une incidence sur votre comportement en général. Quand vous parlez de choses, vous avez une bonne idée de la façon dont les gens se comportent dans cette situation, ce qui peut être très normal. De plus, vous pouvez constater que vous n'êtes pas la seule personne à vivre quelque chose comme ça. J'espère que cela vous aidera, parlez à quelqu'un et bonne chance.

C'est mieux de parler, j'ai eu un gros problème familial ces derniers mois, je l'ai refoulé et j'ai fini par devenir fou et j'étais au bord de la dépression, j'ai fini par prendre des antidépresseurs, s'il vous plaît parlez à quelqu'un, si vous ne pouvez pas parler à un membre de votre famille, allez voir votre médecin et il pourra vous conseiller

Essayez toujours de parler de vos problèmes, que ce soit avec un ami de confiance ou un parent, mais s'il s'agit de quelque chose de personnel, il y a toujours un thérapeute qui peut vous aider. eux à s'envenimer. Si vous êtes dans une situation où vous êtes incapable de parler à qui que ce soit, alors notez-les dans un cahier rien que pour vous, puis mettez-les de côté, cela aide parfois de le regarder sous un jour nouveau

Il est toujours bon de parler, mais si vous n'écrivez pas votre problème, écrivez-le autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que vous sentiez que vous pouvez maintenant en discuter avec quelqu'un en qui vous avez confiance. d'autres problèmes ou problèmes médicaux... j'espère que cela aide un petit peu...

Je suis d'accord avec tout le monde... C'est bien mieux de parler d'un problème que de le garder à l'intérieur. J'ai tendance à garder mes sentiments en bouteille jusqu'à ce qu'ils explosent tous en même temps... Et je sais que ce n'est pas bon. Si vous avez un problème, il vaut mieux y faire face dès que possible et en finir, mais je déteste la confrontation et j'ai tendance à l'ignorer et à éviter la personne qui m'a contrarié.

Je suis d'accord avec ce que tout le monde a dit ici, mais je veux parler d'un point de vue médical. Beaucoup de maladies cardiaques, carner et beaucoup d'autres maladies se développent à cause du stress que les gens ont de garder les choses au lieu de les sortir à l'air libre. Alors s'il vous plaît parlez à quelqu'un de votre problème

Je suis d'accord, il est bien mieux de parler d'un problème que vous rencontrez que de le retenir. Souvent, votre frustration face au problème vous amènera à réagir négativement à d'autres choses, causant beaucoup de confusion pour tout le monde impliqué. Alors parlez, dégagez de votre poitrine et arrêtez de stresser ! :)

Moi, je n'ai aucun problème (déni), mais j'ai entendu dire que si vous le faites, il vaut mieux en parler avec quelqu'un. La personne idéale pour cela bien sûr est une personne que vous ne connaissez pas et qui ne vous connaît pas. La raison en est qu'alors la personne peut examiner plus objectivement votre situation et donner un conseil plus impartial.

La réponse serait toujours de parler du problème. Si vous gardez les choses enfermées à l'intérieur, tout finira par sortir et vous causera plus de stress et d'angoisse à la fin.

Ne remettez pas les choses en bouteille, elles finiront par sortir et peut-être de très mauvaise manière. Trouvez quelqu'un avec qui parler, un ami ou une famille, un conseiller ou un pasteur, etc.

Il est toujours préférable de poser des questions et de parler des problèmes. Je peux vous le dire de première main, j'ai passé beaucoup trop d'années à m'enfermer émotionnellement. ça ne vaut pas le coup ;)

Je pense que c'est beaucoup mieux de parler à quelqu'un. Lorsque nous gardons les choses en bouteille, elles ont tendance à grossir et peuvent commencer à nous submerger. Lorsque nous partageons avec les autres, nous pouvons obtenir une perspective objective, qui nous aidera à réaliser que nous ne sommes pas uniques et qu'il peut y avoir plus de solutions que nous ne le pensions.

Parlez certainement. Lorsque vous traversez une période difficile de votre vie ou que vous avez juste un petit problème, c'est toujours une bonne idée d'en parler avec quelqu'un de confiance. Souvent, je suis plus heureux après avoir eu une conversation approfondie avec ma mère ou un de mes amis. Plus vous gardez quelque chose à l'intérieur de vous, plus cela vous hante, et finalement, vous déborderez et serez une épave émotionnelle... restez simple et dites ce que vous pensez. J'espère que cela pourra aider! (^_^) Nadène

Je vais supposer que l'expression : "mettre les choses en bouteille" est une analogie signifiant : "confinement" ou "confiner quelque chose sans le libérer de l'endroit où il est contenu". Si l'expression doit être interprétée comme je le présume, alors : "mettre les choses en bouteille" fait référence au fait de garder pour soi ses sentiments et ses pensées sans les relâcher d'une manière ou d'une autre. La libération d'un sentiment ou d'une pensée peut être tolérée de plusieurs manières. D'un point de vue psychologique, il est toujours bon de libérer ses pensées et ses sentiments au lieu de les « refouler » à l'intérieur de soi. Puisque la seconde moitié de la question : « ou vaut-il mieux parler à quelqu'un d'un problème », implique évidemment les choses qui sont « embouteillées », comme dans la première partie de la question : « est-ce bien d'embouteiller les choses ",est interprété comme si : "parler à quelqu'un" est un type de libération d'une "pensée" ou d'une "émotion", décrite dans cette question en utilisant le terme : "problème". Il est présumé par certaines personnes, impliquées dans la profession en tant que psychologues, que "mettre en bouteille", "construire", "contenir dans les limites de l'esprit", "émotions ou sentiments inexprimés" - tout cela pourrait conduire à la manifestation d'une maladie physique du corps. Par conséquent, il est en effet préférable de parler à quelqu'un d'une pensée, d'un sentiment ou d'une émotion « enfouie » qui dérange ou trouble l'esprit, ou de libérer la frustration ou l'anxiété d'être ignoré à propos de votre problème « enrobé » ou dérangeant. sentiment/émotion ou pensée.La meilleure façon de maintenir un esprit et un corps sains est de toujours exprimer une pensée ou un sentiment/une émotion, extérieurement à quelqu'un via des discussions sur ce sentiment ou cette émotion plutôt que de garder le sentiment ou l'émotion « embouteillé » contenu à l'intérieur, inexprimé.

Ne gardez jamais les choses en bouteille, peu importe ce que c'est, ça vous déchirera les entrailles si vous la gardez trop longtemps (ça ne vous déchirera pas vraiment les entrailles, c'est juste un dicton)

Il est préférable de parler des problèmes, mais cela peut être très difficile. De plus, certaines personnes réagissent très mal à la confrontation, peu importe à quel point vous faites preuve de tact. Comme un sage me l'a dit un jour, "vous ne pouvez pas avoir toutes les conversations avec tout le monde". Mais, la façon dont je le vois, c'est que si je ne discute pas du problème, il va s'envenimer et la relation avec se détériorera. Ainsi, quelques conseils pour discuter des choses sont; Commencez par « Puis-je vous parler de quelque chose », cela prépare l'autre personne à un changement par rapport au discours régulier, et normalement elle devient plus réceptive ; Ne les blâmez pas pour quel que soit le problème, commencez les phrases par "quand vous", par exemple, "quand vous ne répondez pas aux appels téléphoniques", puis dites comment cela vous affecte en utilisant des phrases commençant par "je", comme "Ensuite, je me sens ignoré et je me mets en colère". Si votre tentative de discussion tourne mal, réalisez simplement qu'ils sont sur la défensive pour une raison quelconque et essayez de passer à autre chose.