Arthritis Research UK suggère qu'il n'y a aucune preuve que les suppléments de collagène aient un effet quelconque sur les douleurs articulaires arthritiques. Il existe des preuves (très minimes) qu'ils pourraient avoir un effet préventif, c'est-à-dire qu'ils peuvent être utiles pour prévenir l'apparition d'une détérioration des tendons et du cartilage. Cette recherche est encore très controversée.
Oui, c'est vrai que les suppléments de collagène peuvent aider à soulager les douleurs articulaires. Certaines personnes que je connais ont une mobilité beaucoup plus améliorée et peu de douleur à savoir en prenant des suppléments de collagène naturel. Un gars a évité une arthroplastie de la hanche, et un autre que je connais avait une très mauvaise épaule où il ne pouvait pas la soulever au-dessus de sa tête et avait besoin d'une intervention chirurgicale. Les deux après avoir pris les suppléments ont eu une amélioration majeure de la mobilité et un réel soulagement des douleurs articulaires.
] Certains suppléments de collagène contiennent des ingrédients supplémentaires comme la glucosamine et le fucus. Ces 2 composants sont similaires pour aider à réduire les douleurs articulaires ou l'inflammation des articulations en se liant à l'inflammation créant des lectines, qui provoquent une inflammation/douleur. De plus, ils ont également d'autres propriétés curatives, mais fonctionnent très bien avec le collagène pour réduire l'inflammation et fournir du collagène pour la repousse des tissus / zones endommagés causant la douleur.