Des conseils pour rester heureux ? Dernièrement, je n'ai pas vraiment été moi-même et mes parents ont remarqué que je suis aussi heureux qu'avant. Et je veille tard et j'aime juste pleurer sans raison. Serait-ce un signe de dépression ?

Cela pourrait être, si vous voulez juste vous sentir heureux, pensez simplement à ce que vous voulez faire et faites-le. Alors peut-être que si vous êtes au régime, accordez-vous une pause de quelques jours et mangez ce que vous aimez. Écoutez de la musique aussi fort que vous le souhaitez, sortez avec vos amis et dépensez tout votre argent en trucs. J'espère que cela vous aidera et que vous vous sentirez mieux bientôt :)

Aimez-vous et faites des choses que vous aimez : l'art, le sport ou même le yoga d'autant plus que c'est apaisant. Chaque fois que vous avez envie de pleurer sans raison, essayez de penser à une raison et lorsque vous vous faites croire que la raison n'en vaut pas la peine. Aussi, je voulais juste dire que je pouvais totalement comprendre parce que j'avais l'habitude de pleurer toujours parce que j'étais tellement déprimé et j'ai abandonné la vie, mais j'ai reçu de l'aide d'amis et la vie est la meilleure, alors profitez-en sans aucun problème vivre et aimer.

Nous ne savons pas quel âge vous avez. Mais si vous êtes inquiet et pensez que vos parents ne s'en rendent pas compte… Dites-leur ce que vous ressentez. Nous n'aurions aucune idée de la raison pour laquelle vous êtes contrarié.. Et ils sont certainement beaucoup plus proches de votre situation pour pouvoir vous conseiller. Bonne chance.