Premièrement, la faible estime de soi et la dépression ne sont pas nécessairement liées. Une personne peut avoir une faible estime de soi et ne pas être déprimée et il est possible qu'une personne souffrant de dépression n'ait pas une faible estime de soi, même si une faible estime de soi est l'un des symptômes de la dépression.
Une faible estime de soi concerne l'estime de soi, alors que les personnes souffrant de dépression ont tendance à mal penser à tout, pas seulement à l'estime de soi.
Traiter les problèmes d'estime de soi dégradée doit être travaillé avec l'approche de la dépression, ce n'est pas bien de les traiter tous ensemble.
Avec les problèmes d'estime de soi, il est très important de se rappeler que tout le monde a des échecs, des mauvais jours, une dépression d'un certain niveau, tout le monde se regarde dans le miroir et fait beurk.
Comprenez que l'estime de soi et la dépression vous font vous sentir mal, mais vous n'êtes pas terrible, vous n'êtes pas votre maladie et vous n'êtes pas la personne que vous vous voyez actuellement. En fait, vous seriez probablement surpris de voir à quel point les gens pensent de vous.
Marguerite
La dépression est un état d'inquiétude aiguë ou de désespoir. Lorsqu'une personne est déprimée, elle devient ouvertement pessimiste et n'est pas capable de se concentrer. Une personne déprimée n'arrive pas à bien dormir et souffre de troubles de l'humeur. Il est plongé dans un sombre état de désespoir et ne voit pas le bon côté de la vie.
Pourquoi les gens se sentent-ils déprimés ? Lorsqu'une personne n'obtient pas ce qu'elle veut accomplir, un sentiment de tristesse prévaut. Il laisse place à la frustration, l'anxiété et l'inquiétude. La confiance de la personne s'effondre et elle sent qu'elle n'a pas la capacité de performer la deuxième fois aussi. L'attitude d'échec fait craindre de donner une seconde chance à la vie. Par exemple, une personne qui est rejetée en amour une fois peut se sentir inadéquate. Son estime de soi, qui prend une raclée à cause du rejet, le rend méfiant à propos de proposer une autre fille. Cependant, il est important de savoir que personne n'a réussi dans le monde sans échec et rejet. Ce sont en fait les tremplins du succès. Ce ne sont que vos pensées négatives qui peuvent vous blesser, pas les situations. Vous n'êtes pas un raté, sauf si vous avez décidé de jeter l'éponge.
Juste sur
Eh bien, la dépression sape l'estime de soi, laissant la personne dépressive se sentant incompétente, indigne et incapable de voir sa propre valeur innée en tant qu'être humain.