Le type de tampon que vous utilisez lorsque vous nagez dépend en grande partie de la lourdeur de vos règles à ce moment-là. Tampax est une excellente marque à utiliser et ils sont disponibles dans toutes les tailles pour tous les différents flux. Playtex est également une marque recommandée car elle est spécialement conçue pour être portée pendant le sport.
- Comment sont les tampons ?
Les tampons ne sont pas inconfortables à porter et ne font pas mal. Cependant, certaines jeunes filles peuvent se sentir extrêmement mal à l'aise à l'idée de les utiliser. Ils sont nécessaires si vous souhaitez continuer à nager pendant votre cycle menstruel car ils éviteront toute fuite gênante ou insalubre.
Une fois que vous avez dépassé l'idée initiale et que vous les avez portés pour la première fois, vous constaterez qu'ils vous seront très utiles.
- Comment utiliser des tampons pendant la natation
Avant d'aller à la piscine, vous devez vous assurer que vous avez acheté la bonne taille pour votre corps et votre débit actuel. Il est possible d'acheter une boîte de tailles assorties si vous prévoyez de faire plusieurs jours de baignade.
Ne mettez pas le tampon avant d'atteindre la piscine. Vous devriez les prendre avec vous et en insérer un juste avant d'entrer. S'ils sont nouveaux pour vous, ne vous inquiétez pas de prendre votre temps. Si vous hésitez à les insérer, essayez d'ajouter une petite quantité de lubrifiant à la fin pour faciliter la tâche.
Lorsque vous êtes dans la piscine, gardez un œil sur votre maillot de bain pour vous assurer qu'il n'y a pas de fuite. Si le tampon a été inséré correctement, il ne fuira pas du tout. Mais s'il n'était pas inséré correctement, il pourrait fuir ou glisser.
Vous devez retirer et remplacer votre tampon par un nouveau tampon ou une serviette hygiénique dès que vous sortez de l'eau. Si le tampon est difficile à retirer parce qu'il n'a pas absorbé suffisamment de sang, vous pouvez le laisser plus longtemps.