Vous avez besoin de beaucoup de puissance de frappe, de vitesse, de force mentale, de techniques et de force brute pour réussir.
Voir plus sur : MMA Techniques de frappe
La plupart des combats de MMA se déroulent généralement au sol.
Les frappes devraient se concentrer sur le combat rapproché. Dès que vous vous concentrez trop et que vous vous éloignez, le combattant comblera l'écart pour prendre cet avantage. Tant que la règle le permet, les coudes et les genoux sont parfaits pour s'entraîner. . . Si vous voulez essayer les combats à distance, des coups de boxe rapides et puissants et des coups de pied dans le haut des jambes sont bons pour user l'adversaire. La clé est l'endurance et la respiration, car la plupart des combats peuvent durer un certain temps.
www.youtube.com/watch?v=oRWaVjrAjng&list=PL57F166C7AE637
Découvrez cette liste de lecture. Vous indique les meilleures façons d'utiliser votre poids corporel et d'exploiter les points faibles du corps, même si vous avez peu ou pas de force ou d'entraînement. Plus de self-défense que le MMA.