Lorsque mon fils est décédé il y a de nombreuses années, j'ai prié et demandé du réconfort, de la force, des conseils, de la compréhension et de la paix. J'ai tout ça et plus encore.
Chaque personne doit trouver sa propre paix. Ce n'est jamais facile.
La vie des survivants du décès d'un être cher doit reprendre. Aller de l'avant avec votre vie ne signifie pas que vous les avez oubliés. Profiter à nouveau de la vie n'implique pas que la personne ne nous manque plus. Vos émotions sont brisées et reconstituer votre vie ne signifie pas trahir votre bien-aimé. Passez du temps avec les autres, prenez soin de vous, ne négligez pas votre santé et si vous êtes une personne spirituelle, demandez de l'aide et des conseils.
Ma méthode n'est peut-être pas si saine. J'ai fait beaucoup de bêtises quand j'ai perdu ma sœur, couper/boire et tout ce jazz. J'ai aussi récemment perdu mon petit ami Tyson. Comme ma sœur, il était super jeune. J'ai fait beaucoup de choses regrettables parce que je ne sais pas comment gérer quoi que ce soit. Pourquoi de mauvaises choses arrivent-elles à des gens extraordinaires ?
Je liste mon père quand j'avais moins de 2 ans, quand j'avais 37 ans j'ai perdu ma maman, 11 ans plus tard j'ai perdu mon frère, quelques années plus tard c'était mon beau-frère. C'est toujours très douloureux. Pour moi, la seule chose qui fonctionne, c'est le temps et DIEU.
Ce n'est jamais facile et, selon les personnes décédées, cela peut être dévastateur. Les personnes religieuses peuvent se consoler en croyant que leurs proches - s'ils partageaient un système de croyances commun - sont allés au paradis. La religion ne peut offrir aucun réconfort si la personne aimée n'était pas croyante.
Au cours d'une longue vie, j'ai perdu beaucoup de gens. L'un, en particulier, a bouleversé ma vie et je ne suis jamais vraiment revenu là où j'étais. Le temps soulage la douleur, bien sûr, mais la mort subite est toujours la plus dévastatrice.
Alors comment faire pour m'en sortir ? De la même manière que d'innombrables personnes ont fait face depuis que nous sommes descendus des arbres. Je continue. Vous n'oubliez pas, mais vous devez continuer votre vie.
Si la personne était malade, je me rappelle qu'elle ne souffre plus. Je me rappelle aussi que la mort arrive finalement à tous les êtres vivants, c'est un événement inévitable. Je ne suis pas religieux et j'aime penser au défunt de manière positive, me remémorant toutes les bonnes choses qu'ils ont faites et les souvenirs heureux ensemble, si je les connaissais. Je vois les funérailles comme des célébrations de la vie d'une personne, pas comme des adieux.
La mort de ma mère m'a bouleversé, moi et mon chat, mais j'ai vu des gens tirer et tuer des accidents de voiture, vous commencez à réaliser que la vie peut disparaître très rapidement
Je suis très déprimé quand je perds un proche. Quand je déprime, je mange peu et je perds le sommeil. Je ne le fais pas par choix, je ne peux pas physiquement m'y résoudre. Heureusement, il me reste des gens qui se soucient encore de moi, et ils ne me permettront pas d'être blessé. Je m'entoure de gens qui vont le rendre meilleur.
C'était un discours que Sam Harris a fait juste après la mort de Christopher Hitchens.
En fait, je le traite de la même manière et cela vaut la peine de regarder:
Avancez, au jour le jour. La perte devient plus facile avec le temps, mais ne disparaît jamais vraiment... il devient plus facile de partager avec les autres, les bons souvenirs que vous avez de la personne que vous avez perdue.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil. C'est une montagne russe émotionnelle qui implique de nombreuses émotions et niveaux d'émotions. Et ce n'est pas quelque chose que tout le monde peut contrôler. Bien que la tristesse soit une réaction normale à la perte d'un proche, comprenez une chose de plus. Le bonheur aussi. Ce que je veux dire par là, c'est .. Être heureux n'est pas une forme de trahison pour un être cher perdu .. Être heureux est un hommage à un être amoureux perdu. Il y a beaucoup de choses pour lesquelles être heureux .. Comme apprécier les bénédictions dans sa vie. À un moment de deuil.. Appréciez que vous ayez eu l'opportunité d'avoir connu cette personne et qu'elle ait occupé une place très spéciale dans votre vie. CELA seul, est une raison de célébrer et d'être heureux comme une forme d'hommage à la mémoire de quelqu'un que vous aimez.
Personnellement, je ne voudrais pas être la cause de tristesse pour mes proches.. Je voudrais qu'ils se souviennent de moi et des moments heureux que nous avons passés ensemble. Je voudrais qu'ils se souviennent avec le sourire.. Pas d'angoisse. Je pense que c'est ce que n'importe qui voudrait pour ses proches laissés pour compte.
Je peux vous dire une chose que j'ai apprise sur la perte de quelqu'un que j'aime. Ne perdez pas un temps précieux et dites aux personnes que vous aimez que vous les AIMEZ. La mort est éternelle... le regret aussi. Il est bien trop tard après le départ de quelqu'un pour lui dire en face ces mots très spéciaux.
J'entends avec émotion parler de personnes décédées, même si je ne les connaissais pas personnellement.
Quand je perds quelqu'un d'important, je m'entoure d'amis proches et de ma famille.
Habituellement, je me disais juste, je faisais une recherche de mots, suduko et j'essayais de le sortir de votre esprit. Souriez et restez positif.
Comment gérer efficacement une perte importante (décès) ?
Comme tout le monde, cela est partiellement déterminé par ma relation avec la personne ou mon animal de compagnie --- (je vais m'en tenir aux "êtres" d'ordre supérieur).)
J'ai deux besoins quand je perds quelque chose : j'ai besoin de gérer mes émotions (réactions normales) et mes besoins intellectuels (comment cela s'intègre-t-il dans ma philosophie de vie).
Il existe de nombreuses sources d'aide émotionnelle --- groupes de soutien, livres, articles. Jusqu'à présent, les décès auxquels j'ai dû faire face ont suivi l'ordre naturel (typique) de la vie --- parents, amis, animaux de compagnie. Les « cinq étapes du deuil » ont fourni un aperçu suffisant de ce que j'ai vécu jusqu'à présent. (Elisabeth Kübler-Ross était une psychiatre américano-suisse, une pionnière des études sur la mort imminente et l'auteur du livre révolutionnaire On Death and Dying , où elle a discuté pour la première fois de sa théorie des cinq étapes du deuil. Wikipedia)
Du point de vue intellectuel, l'existence d'une "vie après la mort" dans un autre ordre d'être et ma compréhension de la nature de cette vie après la mort --- couplée à une compréhension suffisante de la nature de la relation entre le " maintenant " de cette vie et le " puis" d'éternité - me permet une satisfaction considérable de ce qui se passe dans ma vie.
Parfois, je le gère mieux que d'autres fois. Peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas vraiment vous préparer émotionnellement. Une minute ils sont ici, ensuite ils sont partis, et vous vous retrouvez avec le choc, la finalité et le vide de cela.
J'ai perdu mon beau-père d'un cancer du pancréas il y a quelques années, alors j'ai pu constater de visu à quel point le cancer peut être mentalement douloureux. Cela l'a rendu deux fois plus difficile à saisir finalement. J'ai tendance à prendre mes distances avec ma famille et mes supporters afin de réfléchir à des choses que j'aurais pu mieux faire pour améliorer la vie de cette personne de son vivant. J'ai tendance à négliger mes propres sentiments et mon bien-être pour prendre soin de ceux qui souffrent autour de moi plutôt que de moi-même. Quand j'ai perdu un ami proche et un camarade de classe en mars, j'ai fait exactement la même chose. Je suis très conscient de le faire, mais je vois en fait cela comme ma façon de faire face.
J'ai découvert que pleurer aide à soulager la douleur du deuil. Par conséquent, je n'ai pas peur ni timide de laisser couler les larmes. Je ne pense certainement pas que pleurer révèle un manque de foi en Dieu. J'ai découvert que lorsque je verse vraiment mon cœur à Dieu dans la prière, en méditant sur les Écritures, c'est à ce moment-là que Dieu me donne un cœur calme et un esprit calme afin que je ne sois pas trop attristé.
Au lieu de m'isoler, je vois vraiment le besoin de communiquer mes sentiments aux membres de ma famille et à mes vrais amis proches. Parce que discuter de mes sentiments avec quelqu'un en qui j'ai confiance m'ouvrira la voie pour recevoir de gentils mots d'encouragement quand j'en ai le plus besoin.
Je fais face à la mort en lisant à propos de la résurrection des morts en Jean 5:25, 28,29, " En vérité, je vous le dis, l'heure vient, et c'est maintenant, où les morts entendront la voix du Fils de Dieu, et ceux qui y ont prêté attention vivront."
Connaître la véritable condition des morts m'a beaucoup aidé à faire face à la mort. La Parole de Dieu, la Bible, enseigne en Ecclésiaste 9:5, 10 que "les morts ne savent rien du tout... il n'y a ni travail, ni planification, ni connaissance, ni sagesse dans la tombe." Reconnaître que les morts n'ont conscience de rien m'assure qu'ils ne souffrent ni ne manquent ou n'aident pas leurs proches et qu'ils n'ont même pas conscience d'être morts. C'est réconfortant de savoir qu'ils reposent en effet en paix. La promesse faite en Jean 5:28, 29 et Actes 24:15 qu'il y aura une résurrection me réconforte davantage. Savoir que je peux être réuni avec mes proches qui sont décédés ici sur terre m'apporte un grand réconfort et me fait savoir que le chagrin naturel que j'ai vécu n'est que temporaire.
En réalisant que la vie continue et que les autres dépendent de moi. Alors je me lève et mets un pied devant l'autre. Je prends aussi le temps de faire mon deuil. Je pleure et laisse sortir la douleur. Je trouve du réconfort et du soutien chez les autres. J'essaie aussi de ne pas me concentrer sur la perte, mais sur le bien qui a été apporté dans ma vie par la personne. Cela m'aide à passer du sentiment de perte au sentiment de la chance que j'ai d'avoir appris à le/la connaître.