Darien
Le meilleur traitement immédiat que je connaisse pour réduire le gonflement consiste à appliquer de la glace sur la partie enflée. Au moment où vous savez que vous avez touché quelque chose et que vous voyez une sorte de gonflement, appliquez immédiatement de la glace. Frottez la glace sur la partie enflée, comme un massage. N'oubliez surtout pas de le masser pendant 10 à 15 minutes au maximum, car cela peut endommager les tissus à l'intérieur.
Une fois que vous avez terminé, laissez la pièce se réchauffer pendant au moins une heure, puis vous pouvez effectuer un autre massage de glace. C'est le meilleur et aussi un moyen très pratique de réduire un gonflement immédiatement.