Votre médecin est la personne la mieux placée pour vous conseiller sur la façon d'atteindre un niveau de DFG normal, votre médecin sera en mesure d'analyser votre situation individuelle et d'élaborer le plan d'action le plus précis. EXERCICE ET ALIMENTATION Cependant, comme pour la plupart des problèmes liés aux reins ou cœur, il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour stabiliser votre santé. Une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière amélioreront toujours votre santé sans avoir à recourir à des mesures extrêmes ou à des cures « miracles ». Un faible GFR est aussi préoccupant qu'un GFR élevé et il en va de même pour le poids. L'insuffisance pondérale peut être causée par un certain nombre de problèmes, mais est généralement liée à un manque de nutrition. Perdre du poids est aussi dangereux que prendre du poids et doit être diagnostiqué et traité.Perte de poids soudaine ou prise de poids soudaine ayant un impact sur les reins avec une bonne alimentation équilibrée capable de contrer les deux conditions. Une alimentation équilibrée comprendra de l'eau potable qui aide les reins et améliore le système digestif. SANTÉ GÉNÉRALE
La pression artérielle est un autre aspect de votre état de santé général lié à vos reins avec une pression artérielle basse aussi préoccupante qu'une valeur de pression artérielle élevée. S'assurer que vous avez un bon équilibre entre l'apport en sucre et en sel aidera votre tension artérielle, ce qui aura un impact sur vos reins et votre DFG. L'augmentation de votre DFG devrait faire partie de votre plan de santé global. Examiner un problème isolément est susceptible de nuire à votre santé globale. En consultant votre médecin, en reconnaissant vos besoins et vos problèmes individuels, vous pouvez répondre à vos préoccupations en matière de DFG et œuvrer à un mode de vie plus sain.