Comment puis-je augmenter mon estime de moi-même ? Parce qu'en ce moment je me sens vraiment moche et vraiment stupide.

Je me posais la question hier soir. Faites les choses que vous aimez et intégrez l'activité physique et l'exposition au soleil dans votre journée. Libérer des endorphines heureuses vous aidera à avoir une vision globale plus positive de la vie et de vous-même. Apprenez à vous aimer et à ne pas trop vous regarder dans les miroirs. Votre visage n'est pas une carte de qui vous êtes. Sachez que vous n'êtes pas seul.

Regardez-vous dans un miroir et dites trois choses que vous aimez chez vous... Que ce soit votre apparence ou votre personnalité. Je ne fais pas ça. Je me regarde et me pince les joues et je m'appelle mignon haha ​​tu peux le faire aussi.