Sylvie
Il serait préférable que vous soyez plus précis sur le gonflement, car il peut être causé par plusieurs raisons. Vous traitez la cause du gonflement et non le symptôme du gonflement. S'il s'agit d'une entorse ou de quelque chose, la glace est suggérée au départ. S'il s'agit d'un gonflement dû à une infection, le liquide doit être retiré et des antibiotiques utilisés après un nettoyage minutieux. Très probablement, votre réponse serait de la glace. Si la blessure date de plus de quelques heures, prenez de l'aspirine et évitez d'utiliser la zone touchée. Je suggère également que le baume du tigre aide vraiment les entorses et les élongations musculaires et ce genre de choses.
Ladaire
Cela dépend de la cause de l'articulation enflée, car parfois la glace est le remède et d'autres chaleurs; beaucoup dépend du type et de la cause de l'enflure et de la blessure.