Comment arrêter de bégayer ?

Lorsque vous ressentez un début de bégaiement, prenez un moment pour vous arrêter, concentrez-vous sur le mot, puis parlez. Ou, lorsque vous bégayez, essayez de remplacer le mot par un autre. Une autre méthode consiste à allonger la syllabe, imaginez que c'est comme une voiture qui essaie de franchir une bosse. Si vous appuyez sur le gaz à plusieurs reprises, il ne fera que basculer d'avant en arrière, mais si vous maintenez le gaz enfoncé, après une seconde, il roulera juste dessus.

J'ai un collègue qui est allé voir un hypno-thérapeute professionnel pour arrêter son bégaiement. A pris 3 visites.