Je ne pense pas qu'il existe de crème magique pour améliorer votre peau malgré ce que tous ces magazines féminins essaient de nous vendre... Buvez huit verres d'eau par jour et mangez des aliments naturels et propres. J'ai une belle peau si je le dis moi-même :p aucune huile d'Olay n'est requise :p
J'ai lu que prendre une longue douche ou un bain chaud à la fin de la journée est un rituel que beaucoup de gens apprécient. Cependant, un nettoyage méticuleux pourrait être à l'origine de nombreux problèmes de peau. Les gens se douchent trop souvent pendant trop longtemps et utilisent les mauvais types de produits sur leur peau. Un dermatologue explique : « Nous aimons tous nous sentir parfaitement propres, mais en fait, se sentir parfaitement propre signifie que la peau a été endommagée. . . Les gens se sentent bien mais font du mal. Pourquoi? Car des habitudes de lavage trop zélées laisseront votre peau « dépouillée d'huiles naturelles, et sa barrière protectrice des micro-organismes est déséquilibrée. Et le corps est sujet à de minuscules fissures et cicatrices."
AnnNettie a tout à fait raison. J'avais l'habitude de faire beaucoup de traitements à base de plantes et d'aliments naturels (c'était un coup de pied auquel j'étais dans la vingtaine). Une chose que j'ai remarquée, c'est que la plupart des recherches que j'ai rencontrées décourageaient en fait les douches ou les bains excessifs. À moins que vous n'ayez un travail vraiment puant/sale/en sueur, prendre une douche/un bain tous les deux jours est mieux pour vous. Certaines personnes, comme moi, ont la peau très grasse, donc je peux à peine y aller tous les 2 jours, mais tant que je ne sens pas (et que je n'ai pas un travail en sueur), j'essaie de garder ce rituel.