Laurie
Il est préférable d'avoir une silhouette athlétique, mais l'exercice vous aidera à perdre du poids. Votre poids idéal est lié à votre taille, vous devez donc connaître votre taille et ensuite, lorsque vous avez votre poids, vous pouvez vous référer à un tableau qui indique votre indice de masse corporelle. Cela vous dira si vous êtes en sous-poids ou en surpoids pour votre taille. Si vous êtes en surpoids ou en insuffisance pondérale, il est préférable de corriger maintenant car cela peut entraîner des problèmes de santé plus tard. J'espère que vous pourrez profiter de votre danse et rester en forme aussi.