Combien de personnes sont touchées par le SCI ?

Le syndrome du côlon irritable ou IBS, comme il est communément connu comme une condition qui affecte plusieurs personnes à un moment ou à un autre de leur vie. Le SCI est marqué par une réponse trop sensible de l'estomac et des intestins à certains aliments en relation étroite avec les aspects psychologiques.

Les causes du SCI sont de nature relative et la maladie elle-même est souvent déclenchée périodiquement en raison de certains facteurs typiques qui peuvent être liés à un changement dans les habitudes alimentaires et de boissons, une infection, certains médicaments, des allergies, des conditions climatiques, un système immunitaire affaibli en raison d'un un trouble, un manque d'activité ou un stress lié à des situations spécifiques.

On pense également que le SII est un effet secondaire du mode de vie exigeant et à haute pression d'aujourd'hui et, selon des enquêtes menées aux États-Unis et au Royaume-Uni, environ 30% des personnes auraient été troublées par des symptômes liés au SCI. Le SCI se caractérise par des douleurs et des spasmes abdominaux, surtout après avoir mangé, des flatulences entraînant des rots et des vents, des épisodes fréquents de diarrhée ou de constipation, des douleurs corporelles générales et de la fatigue.

Les traitements sont souvent de nature personnalisée et, dans la plupart des cas, on demande aux patients de surveiller de près ce qu'ils consomment et d'apprendre ce qui convient à leur constitution ; les techniques de relaxation comme la respiration profonde et la méditation ont également fait des merveilles pour soulager les symptômes du SCI.

IBS ou syndrome du côlon irritable, affecte des millions de personnes à travers le monde. Certains en souffrent de manière plus aiguë et ont un problème quotidien d'inconfort abdominal. Les aliments les plus contrevenants sont les produits céréaliers raffinés, comme la farine, l'orge, l'avoine et le soja, ainsi que les produits laitiers. Les protéines contenues dans ces aliments ne peuvent pas être facilement décomposées et digérées, elles restent donc dans l'intestin en train de fermenter et de provoquer des ballonnements, des gaz et une gêne.

Des recherches récentes ont montré que de nombreuses personnes ont du mal à digérer les légumineuses, qui comprennent tous les types de haricots, de lentilles et d'arachides. Le soja et ses produits, comme le tofu et le tempei, ne sont pas non plus tolérés par de nombreuses personnes. La solution semble résider dans l'isolement des aliments incriminés en les éliminant pendant une période et en voyant les résultats. Deuxièmement, en combinant correctement les aliments et en permettant à chaque groupe d'aliments d'être correctement assimilé, les symptômes du SCI peuvent être réduits.