Kayle, sois juste avec ton amie. Demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider. La dépression transforme les gens à l'intérieur d'eux-mêmes - ils essaient d'enterrer leurs sentiments parce que ça fait mal.
Si vous avez un cahier à spirales supplémentaire, donnez-le à votre ami et demandez-lui de tenir un journal tous les jours juste pour exprimer ses sentiments. Vous ne voulez pas lire ceci - cela devrait être présenté comme une aide pour les aider à faire face.
S'ils vous disent ce qui les dérange et si vous pensez qu'ils seraient ouverts aux suggestions, dites-leur que vous aimeriez réfléchir à ce qu'ils vous ont dit et voyez si vous pouvez trouver un moyen de les aider.
Si vous pensez qu'ils sont suicidaires, ils doivent contacter la hotline nationale de prévention du suicide - 800-273-TALK.
S'ils sont déprimés depuis un certain temps et que leurs parents sont prêts à les prendre, il existe des antidépresseurs qui peuvent les aider.
Enfin, encouragez votre ami à marcher tous les jours pendant 30 minutes. Les recherches sur l'anxiété, la dépression et l'exercice montrent que les bienfaits psychologiques et physiques de l'exercice peuvent également aider à réduire l'anxiété et à améliorer l'humeur. Vous êtes un bon ami pour vouloir aider. Bonne chance.
Je n'ai pas souffert de dépression moi-même, mais ma femme l'a vécue il y a de nombreuses années. Elle a dit que le pire commentaire, et le plus souvent dit, était "ne vous sentez pas comme ça, pensez à des choses heureuses". Cela l'agacerait plus qu'autre chose.
J'ai eu une dépression aiguë à quelques reprises dans ma vie, mais il y a beaucoup de choses différentes qui le font. Cependant, je suis avec ma femme bipolaire depuis encore plus longtemps, même c'est un autre état d'esprit. Pour avoir envie d'une réponse, ils devraient être une meilleure description de l'état d'esprit de la personne dont vous parlez. Ce que je pense que vous n'êtes pas capable de faire. Une personne ayant des problèmes émotionnels doit demander une évaluation professionnelle, puis rechercher un traitement basé sur cette évaluation.
Été là! En 1989, je suis allé chez le médecin pour obtenir les résultats de mes tests. Il m'a fait asseoir sur une chaise, en a tiré une autre par-dessus, m'a tenu la main et a dit "Comment est ta relation avec Dieu" Je lui ai dit que c'était bien, puis il m'a dit que j'avais 18 mois à vivre. Je suis allé voir un autre médecin pour un deuxième avis. J'ai eu la même manœuvre mais il vient de sortir et a dit que je devais donner un an à vivre. Je suis allé chez un troisième médecin et j'ai eu la même manœuvre mais celui-ci m'a donné six mois. Comme vous pouvez le constater, j'ai survécu ! Il y a cinq ans, je suis allé voir un neurologue.
Cela dit, les nerfs de mes jambes et de mes bras étaient en train de mourir, aucun nerf pour dire au cerveau d'envoyer du sang aux muscles, le muscle meurt. Avec le temps, ça progresse jusqu'au cœur, et je meurs. Le lendemain, quand je suis retourné au travail, le shérif a demandé ce que le docteur avait dit. C'était toujours honnête avec lui alors ça lui a dit. Il m'a appelé dans son bureau plus tard et m'a donné trois options. Je pouvais démissionner, prendre ma retraite ou être licencié, j'avais cinq minutes pour en choisir un. Quand j'ai demandé pourquoi on m'a dit que j'étais physiquement inapte au travail. J'ai mis fin à une carrière de 35 ans en prenant ma retraite ! Depuis lors, mon médecin m'a montré mes ressentiments IRM des deux dernières années. J'ai une discopathie dégénérative, tous mes disques vertébraux ont disparu et en raison de 52 ans d'arthrite dégénérative de l'ostio, je n'ai plus de cartilage dans aucune de mes principales articulations.Une équipe de 18 chirurgiens orthopédistes me dit maintenant qu'ils ne peuvent rien faire à part me soigner jusqu'à ce que ce soit fini. Été déprimé, oh diable oui. Le meilleur conseil que je puisse vous donner est d'être là pour votre ami.
Quand il/elle veut parler, écouter, ils traversent actuellement de nombreuses phases différentes. Ma famille pour la plupart est dans le déni, John/papa ne va pas mourir, ils l'ont dit avant et il est toujours là. La pire chose que vous puissiez faire est d'avoir ce que j'appelle une symphonie plastique. Moucher les mots sans le sentiment qui va avec. Ne soyez pas trop serviable. S'ils veulent de l'aide, ils vous demanderont s'ils savent que vous vous souciez de vous et que vous voulez aider. Quant à moi, quand Dieu dit rentre à la maison j'irai, jusque là je m'en sortirai, je sais qui sont mes vrais amis, je les aime et les apprécie tant que je peux !
Eh bien, mon psy m'a prescrit toutes sortes de médicaments contre la dépression, mais la meilleure chose que j'ai trouvée est de rester occupé. Faites du bénévolat dans un refuge pour animaux ou une banque alimentaire ou trouvez simplement un passe-temps
Cela fait des années que je le gère par intermittence, prenez-le un jour à la fois. J'essaie de méditer et de manger sainement. Tu dois juste continuer à bouger !
Merci à tous pour vos réponses et n'hésitez pas à partager d'autres conseils que vous pourriez proposer. Pour clarifier, il n'y a rien de mal mental chez elle, ce n'est pas une question de santé, ce sont des situations légitimes autour d'elle qui sont à l'origine de cela. J'en connais quelques-uns, mais pas beaucoup.