Tengo un crujido en el cuello. Duele, pero no lo suficiente como para hacerme llorar. Me duele cuando inclino la cabeza o la giro hacia un lado. He tenido uno antes, pero eso fue hace 7 años. No recuerdo cómo solucionar un problema. ¿Ayúdame?

No sé si esto es lo que es, pero cuando tenía unos 10 años hice que mi cabeza girara muy fuerte, muy rápido y escuché un pop y luego me dolió mucho moverlo, así que mi mamá me llevó a la doctor y me dijo que había aparecido una faceta (no me preguntes qué significa). Me acosté con una bolsa de agua caliente en el cuello durante un día y fue mejor al siguiente.

Cuídate
~ dino rawr

Tome una toalla húmeda caliente y envuélvala alrededor de su cuello durante 30 minutos más o menos y luego cuando la retire. Mueva lentamente la cabeza hacia arriba y hacia abajo y de lado a lado.