Tengo dolor muscular o calambres en el tobillo y la pantorrilla por la noche en la cama, pero no durante el día. ¿Qué tengo que hacer?

El dolor muscular o los calambres que ocurren durante la noche bien podrían deberse a niveles reducidos de potasio en el cuerpo. No estoy seguro de por qué, pero mi amigo sufría el mismo problema y su médico le dijo que comprara suplementos de potasio en la farmacia para aliviar los síntomas. Hizo esto y pareció haber una mejora notable.

Epicteto tiene razón en esto, creo. El potasio es el culpable. Coma plátanos antes de acostarse y esto debería ayudar. Si no mejora después de algunas noches, consulte a su médico. Primero probaría una fuente natural, aunque los plátanos son los mejores para el potasio.
¡Buena suerte!
Auntimaime-