Teniendo en cuenta que 10 mg es la dosis más alta que debe tomar para irse a dormir, esa cantidad lo hará dormir y enfermar como puede ser. La melatonina es un ayudante natural para dormir, así que dudo que te mate, ¡pero seguro que te vas a enfermar! Te sugiero que no lo pruebes por seguridad. Habla con tus padres y con el médico si tienes problemas para dormir.
Un sitio de Internet señala que una "sobredosis" puede describirse como cualquier dosis que exceda la dosis recomendada.
Más allá de eso, parece que no hay consenso.
Aquí hay un sitio que puede visitar: