Las torceduras estarían un poco hinchadas, y si no puede girar el tobillo en círculos completos sin sentir dolor, probablemente se haya torcido o torcido, posiblemente una rotura / fractura ... Probablemente debería ponerle hielo y eliminarlo colocándolo sobre algo alto pero no demasiado alto como una almohada y hielo encima ... Si sigue hinchándose, lo envolvería en una venda ... y lo descansaría MUCHO
Me ha pasado 3 veces lo envolví y me puse hielo 2 veces al día
Otra sugerencia es que si empeora y comienza a tener moretones, y no puedes caminar sobre él o moverlo, vería un médico, incluso si no está roto o torcido. Tenía 10 años cuando fui al médico y se volvió. estar muy torcido y me hicieron caminar con muletas y lo envolvieron
Entonces, si eso termina sucediendo, es posible que desee ir al médico, pueden proporcionarle lo que realmente necesitará ...