Jerrold
Nuestros cuerpos contienen el setenta por ciento de agua, por lo que es muy esencial, médica y clínicamente, tomar al menos ocho vasos de agua al día. Sin embargo, si una persona no tiene suficiente agua, puede terminar con un cuerpo deshidratado que es cuando el nivel de agua en el cuerpo es extremadamente bajo.
En la mayoría de los casos, las personas se deshidratan debido a otros factores como los vómitos o la diarrea. Ambos pueden conducir a una gran pérdida de agua y líquidos en el cuerpo y, por lo tanto, a la deshidratación.
Una vez que una persona se deshidrata, su boca se seca demasiado. No hay producción de orina ni lágrimas y los ojos se vuelven caídos y una persona se vuelve muy letárgica y perezosa. El agua contiene todos los minerales, calcio y otras cosas que se requieren para que un cuerpo esté vivo y saludable. También para una buena digestión, siempre se sugiere tener suficiente agua. Sin embargo, una vez que una persona se deshidrata, todo el sistema metabólico también se altera.
Cuando una persona no recibe suficiente agua, su presión arterial será baja y los latidos del corazón también serán muy lentos. Por eso es muy importante tener suficiente agua si uno quiere estar sano y en forma en la vida.