¿Cómo consolar a alguien que está en duelo?
Perder a alguien es una experiencia extremadamente traumática para cualquier persona, ya sea alguien a quien conocían un poco o un ser querido. Pero la pérdida de un ser querido puede ser muy difícil para los que se quedaron atrás, especialmente si ese ser querido era madre, padre, hermano o cónyuge, aunque es igual de difícil si fuera cualquier otro ser querido.
Cuando hable con alguien que ha perdido a un ser querido, es aconsejable recordar tener cuidado en la forma en que dice las cosas, ya que debe ser reconfortante, pero exagerar puede tener un efecto negativo. A esta persona se le habrá dicho continuamente que la gente lamenta su pérdida e incluso si fuera una persona mayor, no hay consuelo por su pérdida.
Aunque en verdad, la forma en que te diriges a alguien que ha perdido a un ser querido es diferente para cada individuo y depende de su personalidad. Mientras que una persona puede preferir no discutir el tema en un intento de avanzar rápidamente, a otra puede gustarle expresar sus preocupaciones y hablar sobre sus sentimientos de una manera de lidiar con ellos. Todos son diferentes.
Entonces, ¿qué es lo mejor que se le puede decir a alguien que perdió a un ser querido?
También es bueno recordar que la pérdida de un ser querido puede hacer que las personas se sientan enojadas y pueden desquitarse con las personas que las rodean gritando y mostrando otros comportamientos similares. No hay límite de tiempo sobre cuánto tiempo una persona va a llorar y es probable que sea un proceso largo y difícil, y es probable que cualquier evento importante, como bodas, Día de Acción de Gracias y cumpleaños, sea particularmente doloroso. Es muy difícil para la mayoría de las personas hablar con amigos sobre su situación, porque es posible que no se sientan seguros contándote o incluso queriendo hablar sobre ello. Por lo tanto, tenga paciencia con ellos y si puede tomar lo que dicen con una pizca de sal, es probable que no lo digan en serio. Con el tiempo, el dolor no necesariamente desaparecerá, pero las personas aprenden a lidiar con la pérdida de manera más eficiente.