Minnie
El ejercicio no puede detener su período, pero puede retrasarlo. Recientemente, para perder peso y volver a estar en forma, he estado caminando 10,000 pasos al día alrededor de 5 millas y mi período tiene un retraso de aproximadamente 2 semanas. Debido a un cambio en la dieta y el ejercicio mi período se retrasa. Esto no significa que haya pensado que deba hacer ejercicio para evitar su período, porque alterar su período podría provocar cambios dañinos en su cuerpo. Por mucho que desee evitarlo, es mejor tenerlo y terminarlo de una vez. Espero que esto ayude =)